Top 5 vi khuẩn có lợi cho sức khỏe người

Nói đến vi khuẩn, ta thường nghĩ ngay đến vi sinh vật có hại. Tuy nhiên thực tế rất nhiều chủng khuẩn có lợi ích với sức khỏe người. Dưới đây là 5 vi khuẩn có lợi mà bạn không thể bỏ qua.

Có phải vi khuẩn nào cũng có hại không?

Vi khuẩn hay còn gọi là vi trùng, là vi sinh vật đơn bào siêu nhỏ. Chúng có cấu trúc đơn thuần, chỉ gồm bộ khung, nhân tế bào và bào quan giống ty thể, lục lạp. Đây là nhóm vi sinh vật có số lượng cực kỳ phần đông. Chúng xuất hiện khắp nơi như đất, nguồn nước, sinh vật. Thậm chí những nhà khoa học còn tìm thấy vi khuẩn trong chất phóng xạ. Đây là sinh vật xuất hiện thứ nhất trên toàn cầu, khoảng chừng 4 tỷ năm về trước .

Theo như dự đoán có ít nhất 5 tỉ vi khuẩn sống trên trái đất. Tuy nhiên không phải vi khuẩn nào cũng gây hại cho con người. 

Có nhiều chủng khuẩn ký sinh trong cơ thể với nhiệm vụ duy trì sự sống. Chúng có thể hỗ trợ cơ thể hấp thụ dưỡng chất phức tạp và chuyển hóa thành dạng đơn giản hơn.
Ngoài ra, một số chủng khuẩn còn có khả năng phòng ngừa bệnh tật bằng cách xâm chiếm vị trí mà các hại khuẩn gây bệnh tấn công. Bên cạnh lợi ích với con người, các loại vi khuẩn có lợi còn phục vụ nhiều lĩnh vực khác nhau:

• Đối với ngành công nghệ tiên tiến thực phẩm, vi khuẩn Lactobacillus và Lactococcus hoàn toàn có thể dùng để sản xuất thực phẩm lên men như phô mai, nước tương, giấm hoặc sữa chua
• Đối với những ngành công nghiệp như dược phẩm và hóa chất thì một số ít chủng khuẩn có năng lực phá vỡ hợp chất hữu cơ. Từ đó tương hỗ làm sạch chất thải và vấn nạn dầu tràn trên biển
• Đối với nghành nghề dịch vụ sinh hóa và điều tra và nghiên cứu di truyền thì lợi khuẩn là tác nhân quan trọng giúp cho quy trình nghiên cứu và điều tra gen và enzym thuận tiện. Thậm chí một vài lợi khuẩn còn là tác nhân quan trọng để điều chế kháng sinh

5 vi khuẩn có lợi mà bạn không thể bỏ qua

Bên cạnh vi khuẩn có hại thì có rất nhiều chủng khuẩn có lợi. Vậy loại vi khuẩn nào có lợi ? Bạn hãy theo dõi và bỏ túi 5 chủng dưới đây .

Vi khuẩn đường ruột

Vi khuẩn đường ruột thường có rất nhiều chủng loại và quan trọng với sức khỏe con người. Nó không chỉ giúp tiêu hóa hoạt động ở trạng thái tốt mà còn củng cố sức khỏe tim mạch. Rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, người bị suy tim thường kém đa dạng về các loại khuẩn ở đường tiêu hóa. Đây là lý do vì sao họ có sức khỏe kém hơn những người bình thường.

Việc sử dụng những mẫu sản phẩm lợi khuẩn đường ruột lúc này sẽ giúp giải quyết và xử lý và hấp thụ thức ăn tốt hơn .

Vi khuẩn giúp làm lành vết thương

Trong những vi khuẩn có lợi thì Microflora nổi tiếng với vai trò giúp làm lành vết thương. Chủng khuẩn này sinh sống trên da của người với công dụng chính là ngăn ngừa vết thương nhiễm trùng và giúp làm lành hiệu suất cao. Theo những điều tra và nghiên cứu khoa học, những người khó lành vết thương thường có miễn dịch kém, thậm chí còn có rủi ro tiềm ẩn mắc phải bệnh tật hiểm nghèo như HIV, AIDS, …

Vi khuẩn giúp bảo vệ da

Những loại vi khuẩn tìm thấy trên da đa số đều vô hại. Staphylococcal epidermis là một trong 5 vi khuẩn có lợi như vậy. Chúng có năng lực ngăn ngừa nhiễm trùng bằng cách bảo vệ mặt phẳng của da trước sự tiến công của những chủng khuẩn có hại .Không chỉ thế, một số ít chủng khuẩn trên da cũng có năng lực bảo vệ khung hình khỏi bệnh viêm da, mụn trứng cá, rosacea, mụn đỏ, mụn mủ. Đây là nguyên do vì sao việc dùng sữa tắm và sữa rửa mặt có nhiều chất tẩy sẽ khiến tế bào khô và yếu hơn nhiều

Vi khuẩn tăng cường miễn dịch

Lactobacillus reuteri là loại vi khuẩn phát hiện trong sữa của mẹ, có chức năng hỗ trợ miễn dịch. Không chỉ thế, chủng khuẩn này có có khả năng chống viêm và giảm đau cho cơ thể. Với trẻ dưới 6 tháng việc dùng sữa mẹ là điều quan trọng để con tăng cường miễn dịch tự nhiên.

Vi khuẩn chống nhiễm trùng

Vi khuẩn Pseudomonas aeruginosa vừa là hại khuẩn nhưng cũng là ví dụ nổi bật của lợi khuẩn. Theo những chuyên viên, Pseudomonas aeruginosa hoàn toàn có thể biến thành mầm bệnh, xâm nhập vào máu và gây nhiễm trùng ở xương, khớp hoặc thậm chí còn là đường tiêu hóa, hệ hô hấp. Tuy nhiên một điều đặc biệt quan trọng ở chủng khuẩn này là nó hoàn toàn có thể tạo ra hoạt chất Pseudomonic axit với năng lực chống lại thực trạng nhiễm trùng ở bệnh tụ cầu và liên cầu khuẩn. Không chỉ thế, Pseudomonas còn có năng lực ức chế tăng trưởng của những loại nấm, từ đó giúp hạn chế nhiễm trùng .

Như vậy ta có thể thấy, không phải chủng vi khuẩn nào cũng có tác động tiêu cực với sức khỏe người. Với kiến thức về 5 vi khuẩn có lợi ở trên hy vọng bạn đọc sẽ biết cách chăm sóc mình hiệu quả.

Tiêu hóa ở trẻ nhỏ

Source: https://suachuatulanh.edu.vn
Category : Sức Khỏe