[10+] Bí Quyết Chăm Sóc Da Mặt Cho Người Làm Ca Đêm 2023

Làm việc ca đêm, thức khuya thường xuyên không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi, thiếu sức sống mà còn có ảnh hưởng rất lớn tới chất lượng da mặt. Chính vì thế, việc tìm cho mình cách chăm sóc da phù hợp với tính chất công việc ban đêm sẽ giúp cho mọi người cải thiện làn da một cách đáng kể. Dưới đây là 10 bí quyết chăm sóc da mặt cho người làm ca đêm hiệu quả nhất nên áp dụng.

10 bí quyết chăm sóc da mặt cho người làm ca đêm

Với những người có đặc trưng việc làm phải làm đêm, làm khuya thì làn da mặt phải chịu những ảnh hưởng tác động rất lớn. Thời gian sinh học không đúng mực, thiếu giấc sẽ làm giảm năng lực đào thải độc tố và tái tạo những tế bào da suy giảm. Để làn da không bị xuống sắc, già nua, hãy triển khai ngay những cách chăm sóc da sau .

1. Duy trì độ ẩm cho da mặt

Độ ẩm bên trong da có vai trò quyết định đến độ đàn hồi, căng mịn của làn da. Nếu bị thiếu độ ẩm, da mặt nhanh chóng hình thành các nếp nhăn, giảm độ đàn hồi và dần lão hóa mạnh.

Bạn đang đọc: [10+] Bí Quyết Chăm Sóc Da Mặt Cho Người Làm Ca Đêm 2023

Đặc biệt với các chị em thường bị mất ngủ hoặc thức khuya nhiều sẽ khiến da bị mất cân bằng độ ẩm, khô da. Vì thế, cấp ẩm chăm sóc da mặt cho người làm ca đêm là việc làm rất cần thiết để da không bị xuống cấp. Đơn giản, hãy uống đủ 2 lít nước mỗi ngày hay sử dụng kết hợp các loại kem dưỡng và mặt nạ dưỡng ẩm để giúp da mềm mại, căng bóng, mịn màng.

Dưỡng ẩm là một bước chăm sóc da vô cùng quan trọng nhưng thường bị mọi người bỏ qua trong routine skincare. Hình thành thói quen sử dụng kem dưỡng ẩm giúp làn da căng bóng, mềm mịn và tươi trẻ. Ngoài ra, kem dưỡng ẩm có tác dụng điều tiết tuyến bã nhờn, hạn chế sự bít tắc lỗ chân lông hình thành mụn. Các sản phẩm dưỡng ẩm được người tiêu dùng lựa chọn nhiều nhất tại drbeauty.com.vn dưới đây:

Kem dưỡng ẩm Neutrogena Hydro Boost Water Gel

Neutrogena là hãng dược mỹ phẩm nổi tiếng đến từ Mỹ, được những bác sĩ da liễu khuyên dùng về độ lành tính và hiệu suất cao sử dụng. Trong đó loại sản phẩm kem dưỡng ẩm Neutrogena Hydro Boost Water Gel được Fan Hâm mộ làm đẹp ưu thích trên toàn quốc tế, trong đó có Nước Ta. Sản phẩm có cấu trúc dạng gel lỏng nên rất dễ thấm, mang lại cảm xúc mềm mịn mà không nhờn rít .

Thành phần: Chiết xuất olive tự nhiên, Hyaluronic Acid (Sodium Hyaluronate), Beewax (Synthetic Beeswax),…

Công dụng:

• Hình thành lớp màng bảo vệ da, cấp nước hiệu quả giúp da luôn có đủ độ ẩm và mịn màng hơn.
• Kích thích sản sinh Collagen giúp kết cấu da luôn săn chắc, ngăn ngừa hiện tượng da chảy xệ, xuất hiện nếp nhăn và lão hóa sớm

Giá bán: Sản phẩm hiện được bán tại chuỗi cửa hàng mỹ phẩm và chăm sóc cá nhân Dr Beauty với mức giá ưu đãi 110.000 VND/hộp 15g.

Kem dưỡng làm dịu và phục hồi làn da La Roche-Posay Cicaplast Baume B5 

Kem dưỡng làm dịu và hồi sinh làn da La Roche-Posay Cicaplast Baume B5 là mẫu sản phẩm khét tiếng đến từ Pháp. Sản phẩm được ưu thích nhờ phong cách thiết kế nhỏ gọn, bảng thành phần lành tính, bảo đảm an toàn với mọi loại da, đặc biệt quan trọng với làn da nhạy cảm .

Thành phần: Nước, Glycerin, Dimethicone, Butylene Glycol, Panthenol, Propanediol, Tristearin,…

Công dụng:

• Làm mềm, dịu làn da nhạy cảm bị kích ứng.
• Tăng cường sản sinh collagen, tái cấu trúc da, làm giảm thâm mụn và đều màu da.
• Hình thành lớp màng ẩm ngăn chặn hiện tượng mất nước ở da, duy trì làn da mịn màng và căng mướt suốt cả ngày dài.
• Làm chậm quá trình lão hóa da, chống oxy hóa giúp da khỏe mạnh trước các tác nhân gây hại.

Giá bán: Hiện sản phẩm được bán tại Dr Beauty với mức giá ưu đãi chỉ còn 359.000VNĐ/40ml

2. Giảm thâm quầng mắt

Một trong biểu lộ rõ nét nhất của việc thiếu ngủ do làm ca đêm chính là quầng thâm. Các vùng quầng thâm thường Open ở dưới mắt do đây là nơi tập trung chuyên sâu nhiều mao mạch nhưng làn da phía trên lại rất mỏng mảnh .
Tình trạng thâm mắt do việc làm sẽ ảnh hưởng tác động lớn đến tính nghệ thuật và thẩm mỹ của khuôn mặt. Chính cho nên vì thế, những bạn làm ca đêm hãy thủ ngay cho mình một vài mẹo nhỏ sau đây để quầng thâm nhanh gọn biến mất .

• Mặt nạ dưa chuột: Cắt lát dưa chuột để đắp lên da mặt và vùng quanh mắt giúp giảm thâm và cấp ẩm cho da. Hoặc, ép dưa chuột lấy nước, sau đó dùng bông y tế để thấm nước ép và thoa lên vùng mắt bị thâm quầng. Nằm nhắm mắt và thư giãn trong 30 phút sẽ giúp giảm quầng thâm hiệu quả.
• Mặt nạ cà chua: Tương tự như dưa chuột, mọi người có thể cắt lát đắp trực tiếp hoặc xay lấy nước cốt thoa lên vùng có quầng thâm xuất hiện để cải thiện.
• Khoai tây: Cắt khoai tây thành các lát mỏng để đắp lên mắt hoặc nghiền nát rồi cho vào một miếng vải sạch và đắp lên quầng mắt trong 15 – 20 phút. Cách chăm sóc này sẽ làm cho những vùng da thâm quầng nhanh chóng sáng trở lại.
• Táo: Cắt lát rồi đắp vài lát táo mỏng lên khắp vùng mắt bị thâm.
• Massage mắt: Vệ sinh mặt sạch sẽ với nước ấm, nằm thư giãn và nhắm mắt lại rồi xoa hai lòng bàn tay lại với nhau đến khi nóng thì áp nhẹ vào mắt. Thực hiện xoa tay và áp vào mắt liên tục khoảng 10 lần sẽ giúp mạch máu lưu thông, giảm quầng thâm và giải tỏa sự mệt mỏi cho mắt.

3. Làm sạch da – chăm sóc da mặt cho người làm ca đêm

Thức khuya sẽ khiến sức đề kháng của làn da ngày càng yếu hơn. Chính vì thế, nếu mọi người không chú trọng công đoạn làm sạch da mỗi ngày sẽ tạo ra các cơ hội thuận lợi để các vi khuẩn, bụi bẩn bám trên da thâm nhập sâu vào các lỗ chân lông gây bít tắc và sinh ra mụn, thâm nám.

Do đó, nếu tiếp tục phải làm ca đêm, quy trình làm sạch da cần phải thật chú trọng. Mọi người hoàn toàn có thể sử dụng những loại sản phẩm rửa mặt tương thích với đặc thù làn da ( da thường, da dầu, da khô, da hỗn hợp ) để giúp vô hiệu sâu lớp bụi bẩn và bã thừa trên da .
Ngoài ra, hãy chú ý quan tâm tẩy trang bằng mẫu sản phẩm tương thích và tẩy da chết định kỳ để cho làn da được sạch sâu, vô hiệu hết bụi bẩn tiềm ẩn trên da .

4. Massage hạn chế lão hóa da

Thức đêm chính là tác nhân số 1 khiến da nhanh gọn bị lão hóa. Vì vậy, những bài massage chăm sóc da mặt, chống lão hóa da sẽ là giải pháp tuyệt vời cho những nàng liên tục thao tác ca đêm. Chỉ cần triển khai vài động tác cơ bản, massage mặt sẽ giúp máu lưu thông hiệu quả hơn, giúp làn da chị em săn chắc và không bị nhợt nhạt. Ngoài ra những động tác massage cũng sẽ kích thích tế bào sản sinh collagen giúp da hồng hào, căng bóng hơn .
Một số động tác massage nổi tiếng của phụ nữ Nhật để chống lão hóa da về đêm mà chị em nên tìm hiểu thêm đó là :

• Đặt hai lòng bàn tay lên hai bên của má rồi vuốt nhẹ từ má xuống cổ, lặp lại 3 lần.
• Dùng ba ngón tay giữa đặt ở giữa trán sau đó vuốt nhẹ sang hai bên thái dương rồi áp cả hai bàn tay xuống và vuốt nhẹ xuống cổ, lặp lại từ 3 – 5 lần.
• Dùng ngón giữa ấn vào đuôi mắt rồi tiến hành matxa vòng tròn theo hướng từ dưới lên, chú ý di chuyển tay theo chiều ngược chiều kim đồng hồ. Sau khi kết thúc hết mỗi một vòng, cần ấn nhẹ vào đôi mắt và vuốt xuống cổ, lặp lại 3 lần.
• Mỗi bàn tay sử dụng ba ngón để ấn nhẹ vào phần cằm sau đó vuốt lên hai khóe miệng, dừng lại ở nhân trung, ấn nhẹ và giữ vài giây, lặp lại 3 lần.
• Matxa theo vòng từ hai bên lỗ mũi, di chuyển lên xuống hai bên cánh mũi, sau đó vuốt nhẹ lên hai bên thái dương rồi chuyển xuống cổ, lặp lại 3 lần.

Xem thêm

Chăm sóc da mặt toàn diện nhờ bộ sản phẩm làm đẹp toàn diện từ Dr Vitamin

5. Trang điểm

Có thể nói cách cải tổ cho người thức khuya thao tác ca đêm bằng cách trang điểm tránh làm da nhợt nhạt là cách hiệu suất cao nhất. Hiện tại “ make up ” là quy trình gần như không hề thiếu khi mỗi chị em ra đường. “ Make up ” cũng là giải pháp xóa thâm, cải tổ sắc mặt vừa nhanh, vừa hiệu suất cao .
Nếu thức đêm với nhiều quầng thâm quanh mắt và sắc khí nhợt nhạt, mọi người hãy trang điểm nhẹ nhàng sẽ làm da bạn thêm tươi tắn hơn. Đơn giản chỉ cần tô một chút ít son, đánh một chút ít kem nền hay kẻ chân mày là đã hoàn toàn có thể che đi làn da thiếu sức sống .

6. Tập thể dục buổi sáng

Hệ quả của việc thức đêm thao tác sẽ làm mắt bị mỏi nhừ, khung hình rã rời, khuôn mặt, làn da thiếu sức sống. Các động tác tập thể dục mỗi sáng đơn thuần như vặn mình, vươn vai hay chạy bộ cũng giúp mọi người lấy lại nguồn năng lượng sau một đêm dài .

Hãy nỗ lực thức dậy sớm một chút ít và tập thể dục. Không khí trong lành vào mỗi buổi sáng sớm sẽ rất có lợi cho sức khỏe thể chất tổng thể và toàn diện cũng như làn da. Hãy rèn luyện những động tác nhẹ nhàng để giúp máu được lưu thông, thư giãn giải trí được khung hình và tăng đề kháng cho da trong suốt ngày dài. Đừng quên duy trì rèn luyện đều đặn, tắm rửa sau khi tập thể dục và ăn bữa sáng dinh dưỡng để có một làn da mặt suôn sẻ .

7. Chăm sóc da mặt cho người làm ca đêm bằng bổ sung đủ dưỡng chất

Làm việc khuya khiến mọi người mệt mỏi, mất sức từ đó làm mất đi vẻ đẹp làn da. Vì thế, cách tốt nhất để chăm sóc da mặt ban đêm là có một chế độ ăn đầy đủ dưỡng chất.

Xem thêm: Quy trình đăng ký tài khoản dịch vụ công kho bạc Nhà nước

Hãy quan tâm bổ trợ thêm những thực phẩm làm đẹp để bảo vệ da từ bên trong. Bao gồm những thực phẩm giàu vitamin A, C, E, omega 3 như cá hồi, thịt bò, ớt chuông, súp lơ xanh, cà chua, … Bên cạnh đó, hãy tích hợp ăn nhiều những loại trái cây để tăng nhiệt độ, dưỡng chất và tăng cường hệ miễn dịch cho da .

8. Hạn chế sử dụng kích thích

Với những người tiếp tục hải thao tác ca đêm thì việc sử dụng những đồ uống kích thích để giữ tỉnh táo là điều thường tình. Tuy nhiên, những chất kích thích có trong chè, cafe lại luôn có những tác động ảnh hưởng lớn đến làn da .
Các thành phần kích thích thần kinh này trong đồ uống sẽ bám chặt vào những sợi collagen và tiến công, khiến những sợi collagen bị đứt gãy. Về lâu dần, làn da sẽ bị xuống cấp trầm trọng, độ đàn hồi, độ săn chắc dần mất đi. Khả năng khóa ẩm, cân đối nhiệt độ trên da cũng giảm sút khiến da sạm đi và nhanh nổi mụn hơn. Do đó, hãy hạn chế những đồ uống kích thích thay vào đó bằng những giải pháp thân thiện khác như tập thể dục, ngủ bù đủ giấc để bảo vệ làn da trẻ khỏe .

9. Bổ sung đủ nước

Làn da và sức khỏe thể chất có mối quan hệ ngặt nghèo với nhau, biểu lộ là khi khung hình khỏe mạnh, làn da sẽ hồng hào. Nhưng ngược lại, nếu khung hình stress, làn da sẽ trở nên xám xịt, thiếu sức sống .

Do đó, một trong những điều đơn thuần để khung hình khỏe mạnh, làn da luôn căng mịn tràn trề sức sống đó chính là uống đủ nước. Uống đủ nước sẽ giúp khung hình đào thải độc tố, giúp làn da giữ nhiệt độ ở mức tốt nhất. Hãy uống 2 lít nước mỗi ngày để ngăn ngừa da khô, thiếu sức sống .

10. Sử dụng sản phẩm hỗ trợ chăm sóc da mặt cho người làm ca đêm

Một trong những cách chăm sóc da mặt cho người làm ca đêm đơn thuần mà hiệu suất cao hơn cả đó chính là sử dụng những mẫu sản phẩm tương hỗ chăm sóc da. Để có làn da khỏe mạnh suôn sẻ, mọi người nên sử dụng 1 số ít mẫu sản phẩm tương hỗ làm đẹp da sau đây :

Blackmores Nail Hair Skin 

Viên uống đẹp da, móng và tóc Blackmores Nail Hair Skin của Úc là mẫu sản phẩm tiêu biểu vượt trội trong chăm sóc da đêm hôm với :

• Thành phần: Biotin, Silica, sắt, kẽm, vitamin B5, Acid folic, mangan, beta carotene,…
• Công dụng: Nuôi dưỡng và chăm sóc cho da, móng và tóc từ sâu bên trong, bổ sung và tái tạo collagen cho da, chống lại các biểu hiện lão hóa.
• Cách dùng: Sử dụng mỗi ngày 2 lần, mỗi lần 1 viên nang, dùng trong bữa ăn.

Nhau thai cừu Healthy Care Sheep Placenta 5000mg 100 viên của Úc

Nhau thai cừu Healthy Care Sheep Placenta cũng là một loại sản phẩm chăm sóc da mặt cho người làm ca đêm rất tuyệt vời. Sản phẩm được nhập từ Úc với :

• Thành phần: Chiết xuất 100% từ nhau thai cừu tươi và khô.
• Công dụng: Bổ sung vi khoáng, axit amin tốt cho làn da, giúp ức chế hình thành melanin gây nám, tàn nhang và tái tạo collagen, cấp ẩm, giảm thâm sẹo, chống lão hóa cho da mặt.
• Cách dùng: Uống từ 1 – 2 viên mỗi ngày, duy trì theo liệu trình uống 3 tháng nghỉ 1 tháng để có làn da như ý.

Mầm đậu nành Soy Isoflavones 

Mầm đậu nành Soy Isoflavones đến từ Mỹ là viên uống chăm sóc sức khỏe thể chất toàn diện và tổng thể cũng như sức khỏe thể chất làn da tổng lực cho phái đẹp .

• Thành phần chính: Chiết xuất đậu nành tinh khiết, Isoflavone, Saponin, Genistein, Glycitein, Daidzein,…
• Công dụng: Làm chậm quá trình lão hóa, chống đứt gãy sợi collagen dưới da, giữ vóc dáng, cải thiện chất lượng tóc, móng và xương khớp đồng thời chống lại các bệnh xơ vữa động mạch, huyết áp, ung thư vú, ung thư cổ tử cung,…
• Cách dùng: Mỗi lần uống 1 viên, ngày uống từ 1 – 3 lần, uống trước hoặc sau ăn đều được.

Để tìm hiểu và khám phá thêm thông tin và đặt mua những loại sản phẩm trên, bạn đọc hoàn toàn có thể click đặt mua để được những chuyên viên tư vấn giải đáp chi tiết cụ thể hơn về cách dùng và chính sách nhà hàng siêu thị, routine chăm sóc da cùng mỹ phẩm đi kèm. Ngoài ra, người mua trọn vẹn hoàn toàn có thể tìm kiếm và tìm hiểu thêm những loại sản phẩm tương hỗ chăm sóc da mặt chất lượng khác tại kho tàng mẫu sản phẩm của Dr Vitamin .

Dr Vitamin tự hào khi chiếm hữu đội ngũ trình độ quy tụ nhiều bác sĩ, chuyên viên da liễu đầu ngành tại Nước Ta. Nhà sáng lập của tên thương hiệu – bác sĩ Nguyễn Phượng đã có 15 năm thành công xuất sắc trong ngành chăm sóc sức khỏe thể chất da liễu và hiện đang giữ chức quản trị Hội Nam Y da liễu tại Nước Ta. Bác sĩ Phượng cũng là người trực tiếp giảng dạy đội ngũ tư vấn của tên thương hiệu, nhằm mục đích cải tổ chiêu thức tiếp cận với người mua, phân phối những kỹ năng và kiến thức cơ bản về chăm sóc da để xu thế người tiêu dùng tới những loại sản phẩm tương thích .
Thương Mại Dịch Vụ chăm sóc người mua tại Dr Vitamin chính là ưu điểm điển hình nổi bật, khắc phục mọi hạn chế của việc mua những loại thực phẩm tương hỗ trải qua hình thức trực tuyến. Bên cạnh đó, Dr Vitamin sẵn sàng chuẩn bị tương hỗ người mua trong suốt hành trình dài thưởng thức mẫu sản phẩm, bảo vệ đưa ra những liệu trình khoa học nhất, tránh thực trạng tốn kém ngân sách và thời hạn nhưng tác dụng đạt được không như ý muốn .

Bạn đọc đang chăm sóc tới những mẫu sản phẩm chăm sóc da mặt cho người làm ca đêm nói riêng và tương hỗ làm đẹp nói chung hoàn toàn có thể liên hệ trực tiếp tới hotline 0987.827.327 để được giải đáp mọi thông tin .

Lưu ý trong quá trình chăm sóc da mặt cho người đi làm

Chăm sóc da mặt cho người làm ca đêm với những tuyệt kỹ cải tổ như trên là điều rất là thiết yếu. Tuy nhiên, để những chiêu thức cải tổ da mặt này phát huy tác dụng tốt nhất, mọi người cần quan tâm đến 1 số ít những chú ý quan tâm sau đây :

• Rửa tay thật sạch trước khi đắp mặt nạ dưỡng da, matxa da mặt hoặc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da khác, bởi khi chạm tay lên mặt, các vi khuẩn còn sót lại trên tay có thể gây hại cho làn da mặt nhạy cảm.
• Thực hiện các cách chăm sóc da đều đặn: Rửa mặt từ 1 – 2 lần mỗi ngày, tẩy da chết khoảng 1 – 2 lần mỗi tuần, đắp mặt nạ chăm sóc da và mắt từ 2 – 3 lần mỗi tuần và sử dụng các sản phẩm hỗ trợ đúng theo chỉ dẫn.
• Lựa chọn các loại mỹ phẩm, sản phẩm dưỡng da phù hợp với tinh chất da mặt của bản thân, chú ý thành phần để tránh kích ứng làn da.
• Duy trì chế độ ăn dinh dưỡng, thể thao hợp lý để tăng sức đề kháng cho toàn cơ thể cũng như cho làn da để chống lại các tác nhân gây hại.
• Hạn chế sờ tay lên mặt.

Da khô, thiếu sức sống, quầng thâm, bọng mắt chính là những nỗi ám ảnh liên tục thể xảy ra với những ai tiếp tục thức khuya để thao tác. Do đó, hãy vận dụng ngay những tuyệt kỹ chăm sóc da mặt cho người làm ca đêm ở trên để hoàn toàn có thể đánh bay những yếu tố và lấy lại làn da khỏe mạnh suôn sẻ cho bản thân .

Dr Beauty – Chuỗi cửa hàng mỹ phẩm và chăm sóc cá nhân hàng đầu Việt Nam. Nhà sáng lập – Bác sĩ Nguyễn Phượng, người có hơn 15 năm kinh nghiệm trong chuyên khoa da liễu cùng đội ngũ chuyên gia Dr Beauty cam kết mang đến cho khách hàng trải nghiệm mua sắm tốt nhất. Tại các gian hàng của Dr Beauty cung cấp đa dạng các dòng sản phẩm làm đẹp đến từ hơn 300 thương hiệu nổi tiếng trong nước và quốc tế, với mong muốn mang đến cho người tiêu dùng Việt những sản phẩm chính hãng, chất lượng .

Để biết thêm thông tin chi tiết cụ thể về những mẫu sản phẩm làm đẹp, người sử dụng vui mừng liên hệ theo thông tin dưới đây :

Dr Beauty – Chuỗi cửa hàng mỹ phẩm và chăm sóc cá nhân

Địa chỉ: Tầng 3A, Toà nhà Sông Đà, Phạm Hùng, Mỹ Đình, Nam Từ Liêm, Hà Nội

Fanpage: Dr Beauty Việt Nam

Xem thêm: Ngành Quản trị dịch vụ du lịch và lữ hành là gì? Ra trường làm gì? – Trường Đại học Quốc tế Hồng Bàng

Instagram: @drbeauty_vn

Hotline: 0969 987 974

Website: https://drbeauty.com.vn

Source: https://suachuatulanh.edu.vn
Category : Dịch Vụ Khác