Chăm sóc răng thế nào cho tốt?
Sức khoẻ răng miệng đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khoẻ. Tuy nhiên phần lớn mọi người chỉ quan tâm đến răng miệng do thẩm mỹ mà không nhận thấy tầm quan trọng và mức độ ảnh hưởng của răng miệng với sức khoẻ. Những thông tin dưới đây sẽ giúp bạn có thêm kiến thức bổ ích để chăm sóc răng miệng tốt hơn.
Lứa tuổi nào mở màn chải răng ?
Việc chải răng hàng ngày phải được hình thành thật sớm khi các bé còn rất nhỏ. Việc tập cho bé thói quen chải răng vào thời gian nào là tốt nhất vẫn còn nhiều tranh cãi .Các chuyên viên về răng hàm mặt cho rằng : Lứa tuổi tập cho các bé chải răng tốt nhất là từ 3 – 4 tuổi. Tuy nhiên, trước đó khi các răng sữa tiên phong Open thì cha mẹ hay người trông coi các bé phải biết cách làm sạch các mảng bám tồn dư trên răng, lợi nhằm mục đích đề phòng các bệnh răng miệng xảy ra. Cụ thể như :
– Đối với trẻ dưới 1 tuổi: Hàng ngày cha mẹ phải dùng gạc, khăn vải mềm quấn vào ngón tay trỏ của mình nhúng vào nước sôi để nguội, chà răng và nướu của bé để lau sạch răng cho các bé.
Bạn đang đọc: Chăm sóc răng thế nào cho tốt?
– Đối với trẻ được 1 – 2 tuổi : Ngoài việc hàng ngày dùng khăn, gạc lau răng, nướu của bé, cha mẹ phải chải răng cho các bé và tập cho các bé hình thành thói quen chải răng với loại bàn chải có lông mềm, nhỏ tương thích với lứa tuổi .– Đối với trẻ từ 3 tuổi trở lên : Các bé hoàn toàn có thể tự chải răng ( đánh răng ) với sự giám sát của cha mẹ .Việc nhắc nhở các bé chải răng sạch, kỹ đều đặn hàng ngày là rất quan trọng là giúp các bé hình thành thói quen chải răng sớm ngay sau các bữa ăn chính và trước khi đi ngủ, nhằm mục đích vô hiệu các mảng bám thức ăn tồn dư trên răng làm sạch răng lợi .Nếu tất cả chúng ta không chăm sóc răng nướu sạch thật sạch, cẩn trọng thì đây chính là nguyên do gây nên bệnh sâu răng, nha chu .
Chải không đúng cách hoàn toàn có thể gãy răng
Nhiều khu công trình nghiên cứu và điều tra đã chứng tỏ : “ Khi chăm sóc răng miệng sớm, kỹ lưỡng thì tất cả chúng ta hoàn toàn có thể giữ bộ răng chắc khỏe suốt đời ”. Nhưng yếu tố quan trọng là chải răng như thế nào là tốt và có hiệu suất cao hất để phòng ngừa các bệnh răng miệng .Theo các chuyên viên nếu chải răng không đúng cách như : Kéo ngang như kiểu kéo cưa sẽ làm sụt chân răng, co lợi, răng sẽ bị mòn, thậm chí còn gãy luôn răng. Thao tác chải ngang này chỉ được cho phép với mặt nhai .
Chải răng đúng cách sẽ tránh được sâu răng
Thao tác chải đúng là đặt bàn chải nghiêng 45 độ ngay dưới nướu răng. Chải nhẹ nhàng theo chiều thẳng đứng hoặc theo hình tròn trụ trên răng và nướu. Lặp lại động tác này so với tổng thể các răng. Chải mặt ngoài, mặt trong của răng theo chiều thẳng đứng. Đối với mặt nhai của răng, chải nhẹ theo chiều ngang .Lưu ý khi chải mặt ngoài, mặt trong của răng chải với động tác rung nhẹ tại chỗ nhiều lần, vừa rung vừa vận động và di chuyển bàn chải về phía mặt nhai, mỗi vùng lặp lại từ 6 – 10 lần .
Việc chọn bàn chải đánh răng cũng quan trọng không kém, nên chọn bàn chải có lông mềm vừa phải, đầu nhỏ để có thể vào được góc trong cùng của hàm răng.
Xem thêm: Dịch vụ công trực tuyến
Nếu chọn bàn chải cứng sẽ làm tổn thương đến răng và nướu. Khi chải răng cũng không nên chải quá mạnh vì hành vi này không làm sạch được răng mà còn khiến bàn chải chóng hỏng .
Một ngày chải răng mấy lần ?
Các chuyên viên khuyến nghị nên chải răng mỗi ngày bằng kem đánh răng có fluor tối thiểu 2 lần sau các bữa ăn. Vì sau khi ăn ( đặc biệt quan trọng là với các thức ăn nhiều chất bột, đường ), chỉ cần 5 – 10 phút là vi trùng đã làm lên men axit có năng lực phá thủng men răng .Bởi vậy, một trong những giải pháp phòng sâu răng hữu hiệu mỗi ngày là : ăn bao nhiêu bữa thì chải răng sau bữa ăn bấy nhiêu lần. Thời gian để chải răng tối thiểu là 2 phút .Nếu khó triển khai việc này đều đặn thì hoàn toàn có thể uống nhiều nước hơn sau khi ăn. Đây cũng là cách để súc miệng, giúp làm trôi bớt các mảng bám trên răng, giúp răng sạch khỏeVì vậy, nếu tất cả chúng ta chăm sóc răng miệng sớm, cẩn trọng, kỹ lưỡng, chải răng đều đặn hàng ngày với kem có fluor sẽ giúp tất cả chúng ta dự trữ và tránh được bệnh sâu răng, nha chu .Đây chính là giải pháp khoa học, dễ triển khai, tương đối rẻ tiền, hiệu suất cao nhất để phòng bệnh sâu răng, nha chu cho mọi người, mọi đối tượng người dùng. Làm tốt được những yếu tố nói trên sẽ giúp tất cả chúng ta hoàn toàn có thể giữ răng – nướu khỏe suốt đời .
Mối nguy hại từ bệnh sâu răng
Bệnh sâu răng khởi đầu từ sự mất khoáng trên men răng. Nếu không chẩn đoán sớm và điều trị kịp thời, răng sâu sẽ có lỗ và tiến triển từ sâu men đến sâu ngà và viêm tủy .
Đau nhức răng do kích thích (sâu ngà), đau nhức răng tự phát (viêm tủy) làm cho trẻ và ngay cả người lớn khó khăn trong ăn nhai, sinh hoạt.
Việc nhà hàng khó khăn vất vả làm cho tiêu hóa kém lâu ngày sẽ tác động ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất body toàn thân, tác động ảnh hưởng đến tăng trưởng và tăng trưởng … Mầm nhiễm khuẩn từ bệnh sâu răng hoàn toàn có thể chuyển dời đến tim gây viêm màng trong tim bán cấp, đến khớp gây viêm khớp, đến phổi gây viêm phổi …Những thông tin phân phối trong bài viết của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc chỉ có đặc thù tìm hiểu thêm, không sửa chữa thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa .
Theo dõi fanpage của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc để biết thêm thông tin bổ ích khác: https://www.facebook.com/BenhvienHongNgoc/
Source: https://suachuatulanh.edu.vn
Category : Dịch Vụ Khác
