Cách Chăm Sóc Da Mụn Viêm Tại Nhà Hiệu Quả
Phân Mục Lục Chính
- 4 bước chăm sóc da mụn viêm tại nhà giúp giảm mụn hiệu quả
- Vì sao cần chăm sóc da mụn viêm đúng cách tại nhà?
- 5 Lợi ích của chăm sóc da mụn viêm đúng cách tại nhà
- Những hậu quả khi chăm sóc da mụn viêm không đúng cách tại nhà
- Cách chăm sóc da mụn tại nhà
- 5 lưu ý khi chăm sóc da mụn viêm tại nhà
- Gợi ý các phương pháp chăm sóc da mụn chuyên sâu tại các cơ sở y khoa.
4 bước chăm sóc da mụn viêm tại nhà giúp giảm mụn hiệu quả
Một quá trình các bước dưỡng da mụn viêm khoa học không chỉ cải tổ thực trạng sưng viêm, mau khô nhân mụn, mà còn đẩy nhanh vận tốc tái tạo cho làn da đang tổn thương bởi mụn. Dưới đây là 4 bước chăm sóc da mụn viêm khoa học mà bạn nên triển khai để cải tổ thực trạng của mình .
4 bước chăm sóc da mụn viêm đúng cách tại nhà:
- Bước 1: Làm sạch da (tẩy trang, rửa mặt)
- Bước 2: Thoa kem đặc trị mụn viêm(serum, thuốc bôi trị mụn…)
- Bước 3: Dưỡng ẩm (mặt nạ, dược mỹ phẩm, kem dưỡng…)
- Bước 4: Bảo vệ da (kem chống nắng)
Thực hiện theo quy trình này kết hợp với các phương pháp điều trị mụn tại cơ sở da liễu uy tín sẽ giúp bạn giảm mụn viêm nhanh chóng. Để chi tiết hơn từng bước, hãy kéo xuống dưới bài viết nhé!
Bạn đang đọc: Cách Chăm Sóc Da Mụn Viêm Tại Nhà Hiệu Quả
Vì sao cần chăm sóc da mụn viêm đúng cách tại nhà?
Mụn viêm là loại mụn khá nhạy cảm và dễ lây lan sang vùng da khác. Khi không được chăm sóc và trị mụn tại nhà đúng cách, lỗ chân lông sẽ bị ùn tắc, tạo điều kiện kèm theo cho mụn tăng trưởng nặng hơn, dễ lây lan và rủi ro tiềm ẩn sẹo lồi, sẹo rỗ xấu khó điều trị. Mặt khác, nếu chăm sóc và làm sạch quá mức, làn da bị mụn viêm sẽ bị mất đi hàng rào bảo vệ tự nhiên và nhiệt độ thiết yếu, từ đó gây ra các yếu tố của da nhạy cảm, kích ứng, da tiết nhờn nhiều hơn, khởi phát mụn nhiều hơn ..Điều trị mụn viêm với bác sĩ rất quan trọng, nhưng chưa đủ. Bởi thuốc kháng sinh, thuốc bôi trị mụn của Bác sĩ da liễu thường chỉ hạn chế được 2 nguyên do, đó là : Ức chế vi trùng gây mụn và ngăn ngừa sự viêm nhiễm. Trong khi nếu chăm sóc da đúng cách, khoa học mỗi ngày tại nhà, bạn có năng lực hạn chế gần như tổng thể nguyên do trên và cải tổ thực trạng mụn viêm nhanh nhất có thể hoàn toàn có thể .
5 Lợi ích của chăm sóc da mụn viêm đúng cách tại nhà
Đây là 5 quyền lợi bạn sẽ nhận được khi vận dụng các bước skincare cho da mụn đúng cách tại nhà :
- Giảm tình trạng sưng viêm: Các bước chăm sóc da mặt đúng cách giúp giảm tình trạng da nhờn và da dày sừng, đây cũng là nguyên nhân chính khiến mụn viêm nặng hơn và khó trị.
- Củng cố hàng rào bảo vệ da: Cân bằng độ pH và củng cố hàng rào bảo vệ da khỏi những tác động có hại từ bên ngoài như vi khuẩn, bức xạ mặt trời, khói bụi.
- Giúp rút ngắn thời gian điều trị mụn: Củng cố hàng rào bảo vệ da, giúp da sẽ khỏe mạnh hơn và đẩy nhanh tốc độ tái tạo tổn thương bởi mụn viêm gây ra.
- Tiết kiệm thời gian, chi phí: giúp sớm trị mụn viêm thành công, tiết kiệm thời gian, chi phí mà còn giảm thiểu nguy cơ để lại sẹo xấu.
- Giảm thiểu mụn mới và ngừa tái phát mụn: Việc chăm sóc da mụn đúng cách chính là việc cân bằng lượng nhờn trên da, làm cho nang lông thông thoáng vì thế giảm thiểu nguy cơ hình thành thêm mụn mới và ngăn ngừa nguy cơ tái phát mụn
Những hậu quả khi chăm sóc da mụn viêm không đúng cách tại nhà
- Mụn viêm nặng hơn, sưng to, xuất hiện mủ viêm hoặc cục lớn bên trong gây đau nhức và khó chịu.
- Mụn viêm lây lan nhanh chóng trong thời gian ngắn, thậm chí nếu không điều trị kịp thời có thể tạo tổn thương viêm dạng nang, cục gây nguy cơ để lại sẹo lõm hoặc sẹo tăng sinh.
- Gây tổn thương cấu trúc da và để lại vết thâm, sẹo lõm rất mất thẩm mỹ và khó có thể hồi phục 100% như ban đầu.
- Da bị tổn thương và yếu, nhạy cảm và dễ bị tác động của môi trường…
- Mụn tái phát, mất thời gian điều trị và tốn kém chi phí điều trị mụn, đặc biệt là sẹo.
- Hơn hết, mụn viêm gây mất đi tự tin, mặc cảm, ngại giao tiếp trong cuộc sống cũng như trong công việc.
Cách chăm sóc da mụn tại nhà
Đối với làn da mụn viêm không nên sử dụng quá nhiều mẫu sản phẩm cùng một lúc vì hoàn toàn có thể gây bít tắc lỗ chân lông và làm thực trạng viêm thêm trầm trọng .
Thay vào đó hoàn toàn có thể mở màn hồi sinh da mụn viêm từ bên ngoài, bằng cách đơn thuần tiến trình các bước skincare tại nhà. Tập trung vào 4 bước chăm sóc cho da mụn viêm gồm :
Bước 1: Làm sạch da (tẩy trang, rửa mặt)
Vệ sinh da mặt nhẹ nhàng bằng sữa rửa mặt cho da mụn. Có thành phần trị mụn ( Salicylic acid, sulfur, benzoyl peroxide, AHAs … ) và rửa 2 lần / ngày, giúp làm sạch nhờn, lỗ chân lông thông thoáng và thôi thúc sự tái tạo da mới .Tẩy trang cuối ngày là một trong những bước quan trọng trong các bước dưỡng da đêm hôm. Giúp vô hiệu những nguyên do gây mụn, da sạch và thông thoáng. Sau đó rửa với sữa rửa mặt như thông thường .
Lời khuyên
- Nên chọn sữa rửa mặt có pH được khuyến nghị là từ 5 đến 5,5.
- Nên chọn sữa rửa mặt cho da dầu mụn để phù hợp với tình trạng da mụn và đổ dầu.
- Không lạm dụng sữa rửa mặt quá 2 lần/ ngày vì có thể phá vỡ hàng rào bảo vệ tự nhiên da mặt và tạo điều kiện cho vị khuẩn xâm nhập.
Bước 2: Thoa kem đặc trị mụn viêm(serum, thuốc bôi trị mụn…)
Lựa chọn và sử dụng kem đặc trị mụn viêm tương thích với thực trạng và mức độ mụn của bạn. Ưu tiên loại sản phẩm cấu trúc dạng lỏng nhẹ như như gel, kem hay serum trị mụn có thành phần tương thích với thực trạng mụn và mức độ viêm … được Bác sĩ da liễu khuyến nghị, giúp kháng viêm, kháng khuẩn, tiêu cồi mụn và giảm sưng hiệu suất cao .
Lời khuyên
- Mỗi người sẽ có tuýp da và tình trạng mụn viêm khác nhau. Vì vậy nên sử dụng serum dành cho da dầu mụn, thuốc trị mụn viêm được bác sĩ khuyến cáo và duy trì trong suốt thời gian điều trị tại nhà.
- Không mua sản phẩm trị mụn cấp tốc, không có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng ví có thể khiến tình trạng mụn viêm không nhân, mụn viêm mủ thêm trầm trọng và khó trị hơn.
Bước 3: Dưỡng ẩm (mặt nạ, dược mỹ phẩm, kem dưỡng…)
Dưỡng ẩm 2 lần mỗi ngày, ưu tiên dạng serum trị thâm, gel hoặc lotion dịu nhẹ. Điều này giúp bảo vệ da trước tác nhân gây hại từ môi trường, cân bằng lượng dầu và làm dịu da, cải thiện mụn viêm và khiến da khỏe mạnh hơn.
Lời khuyên
- Nên chọn dưỡng ẩm có thành phần dưỡng ẩm có vai trò kháng viêm, kháng khuẩn: Benzoyl peroxide, salicylic acid,… hoặc theo chỉ dẫn Bác sĩ chuyên khoa.
- Đối với tình trạng mụn viêm có thê không bắt buộc phải dưỡng ẩm. Thay vào đó hãy chọn sản phẩm trị mụn (Bước 2) có chứa thêm các thành phần dưỡng, kháng viêm và làm dịu bề mặt da để da được thông thoáng.
- Tránh xa dưỡng ẩm kết cấu đặc dễ gây nhờn rít và có chứa các thành phần gây mụn như: Bơ cacao (cocoa butter), dầu khoáng (mineral oil),…
Bước 4: Bảo vệ da (kem chống nắng)
Người bị mụn viêm cần sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF tối thiểu 30 và PA + + để bảo vệ da khỏi tai hại của ánh nắng mặt trời, cải tổ cấu trúc da, giảm sự Open của các hắc sắc tố, kích thích quá trình tự thay thế sửa chữa và hồi sinh của tế bào .Nếu chiếm hữu làn da mụn viêm và nhờn đến rất nhờn, bạn hoàn toàn có thể lựa chọn các loại sản phẩm vừa có đặc tính dưỡng ẩm và chống nắng tích hợp. Tuy nhiên, cần quan tâm kỹ thành phần không chứa các chất gây bít tắc hoặc hình thành nhân mụn .Ngoài ra, nên phối hợp các giải pháp chống nắng kèm theo như che chắn kĩ, đội mũ rộng vành, đeo kính râm … để bảo vệ da mụn viêm tốt hơn .
Lời khuyên
- Nên sử dụng kem chống nắng vật lý có thiết kế thành phần dành riêng cho da nhờn, bị mụn, có chỉ số SPF từ 30 trở lên.
- Thoa ít nhất 30 phút trước khi ra nắng. Thoa lại kem chống nắng sau 2-3 tiếng, sau khi bơi hoặc ra nhiều mồ hôi.
- Ưu tiên chọn loại có ghi chữ “No sebum” (không gây nhờn) hoặc“Oil free” (không dầu), “Non comedogenic”, “Non-acnegenic” để không gây bít tắc lỗ chân lông.
- Các loại kem chống nắng có tính năng chống nước, chứa chất hóa học như PABA và Benzophenone thường được khuyến cáo không nên sử dụng cho da mụn viêm vì chúng rất khó làm sạch và gây kích ứng cho những làn da mụn nhạy cảm
Nếu bạn vẫn đang phân vân và chưa biết nên chọn loại sản phẩm nào để chăm sóc da mụn viêm hãy liên hệ ngay với O2 SKIN tại Trụ sở gần nhất để được Bác sĩ Da liễu hướng dẫn lựa chọn loại sản phẩm tương thích với làn da mụn viêm nhé !
5 lưu ý khi chăm sóc da mụn viêm tại nhà
Lưu ý để có hiệu quả điều trị tốt và hiệu suất cao ngăn ngừa mụn viêm khi chăm sóc da tại nhà :
- Hạn chế các tác động thô bạo lên da như sơ, cạy, nặn mụn, chà xát vì nó có thể làm trầy xước da và khiến tình trạng các nốt mụn không nhân, mụn viêm nặng hơn.
- Định kỳ 1-2 lần/ tuần vệ sinh những vật dụng cá nhân thường xuyên tiếp xúc với da như: chăn, ra gối, nệm, điện thoại,…
- Hạn chế trang điểm quá dày hoặc sử dụng các loại kem nền, phấn phủ có chứa thành phần gây bít tắc lỗ chân lông.
- Hạn chế thực phẩm có chỉ số đường cao, sữa động vật và các chế phẩm từ sữa, các chất béo bão hòa, đồ uống chứa chất kích thích,…vì có khả năng kích thích bã nhờn trên da hoạt động nhiều hơn từ đó tăng nguy cơ bít tắc lỗ chân lông và sinh mụn.
- Không tự ý mua thuốc Isotretinoin uống, kem bôi chứa corticoid hay serum trị mụn cấp tốc… Đây chỉ là giải pháp tạm thời, tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây tổn thương, mụn dễ trở nặng và lan rộng hơn.
- Đối với trường hợp mụn viêm đã xuất hiện trước đó do nguyên nhân khác ( thay đổi nội tiết, di truyền… ) HOẶC không có dấu hiệu cải thiện sau 4-6 tuần chăm sóc, cần ngưng sản phẩm đang dùng và đến Bác sĩ để được khám ngay.
Gợi ý các phương pháp chăm sóc da mụn chuyên sâu tại các cơ sở y khoa.
Ngoài các cách trị mụn tại nhà, bạn hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm và vận dụng các chiêu thức chăm sóc da mụn viêm giúp ngày càng tăng hiệu suất cao điều trị tại các cơ sở y tế như :
- Peel da trị mụn viêm: Đây là phương pháp sử dụng các hợp chất hóa học như Glycolic acid, Salicylic acid, Retinol peel,… để làm bong lớp tế bào chết trên da, giúp giảm nhờn, hỗ trợ điều trị mụn viêm, làm đều màu da và sáng da.
- Điện di trị mụn viêm: Phương pháp điện di giúp đưa dưỡng chất trị mụn viêm vào sâu bên trong da, giúp tiêu diệt vi khuẩn P. acnes và kháng viêm, điều tiết bã nhờn, làm khô nhân mụn và phục hồi các hư tổn do mụn viêm gây ra.
- Chiếu ánh sáng sinh học: Nếu như ánh sáng xanh giúp khô nhân mụn, tiêu diệt vi khuẩn P.acnes,.. phù hợp với da dầu bị mụn sưng viêm thì ánh sáng đỏ giúp trị viêm, điều tiết hoạt động của tuyến bã nhờn và phù hợp tình trạng mụn viêm đỏ,… Khi kết hợp cả 2 loại ánh sáng này sẽ để đem lại hiệu quả điều trị cao cho cả mụn viêm và không viêm.
- IPL trị mụn viêm:
Tùy thực trạng mụn, mức độ viêm, Bác sĩ Da liễu sẽ lựa chọn một hay kế hợp nhiều giải pháp chăm sóc da mụn nâng cao trong suốt quy trình điều trị để đạt hiệu quả cao, bảo đảm an toàn và tránh biến chứng .
Tốt nhất, hãy đến Bác sĩ Da liễu để được xác định tình trạng da mụn viêm và được xây dựng phác đồ điều trị riêng biệt phù hợp vấn đề da mà bạn đang gặp phải.
Ngoài ra, để tìm hiểu chi tiết về trị mụn viêm chuẩn y khoa, bạn có thể tham khảo bài viết chuyên sâu: Mụn Viêm – Nguyên nhân, Cách điều trị và Ngừa tái phát
Hy vọng bài viết vừa qua giúp bạn có thêm nhiều thông tin hữu dụng khi chăm sóc và điều trị mụn viêm tại nhà. Hãy để lại số điện thoại cảm ứng liên lạc nếu bạn có bất kể yếu tố gì vướng mắc hoặc cần tư vấn nhé !
( * ) Hiệu quả điều trị hoàn toàn có thể khác nhau tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người, nếu bạn có cơ địa tốt hiệu suất cao điều trị sẽ đạt cao hơn .
Source: https://suachuatulanh.edu.vn
Category : Dịch Vụ Khác
