Thời điểm quan hệ là một trong những khía cạnh quan trọng để tạo nên một cuộc “ yêu ” hoàn hảo và giữ lửa hạnh phúc armed islamic group đình. Không chỉ vậy, việc duy trì một tư thế trên giường trong thời gian dài còn giúp bạn thêm phần tự can chi “ lâm trận ”. Vậy làm thế nào để giữ vững bản lĩnh đàn ông ? Cùng tham khảo twelve cách chống xuất tinh sớm sau để giúp “ cuộc yêu ” thăng hoa hơn .

Thời gian quan hệ bao lâu là đủ?

Nhiều nam giới cho rằng làm “ chuyện ấy ” càng lâu càng chứng tỏ bản lĩnh đàn ông. Chính vì vậy, nhiều quý ông luôn tìm mọi cách để phá kỷ lục của chính mình trong những trận chiến khác. Tuy nhiên, thời gian quan hệ lâu hơn chưa hẳn đã rẻ và chinh phục được bạn tình. Bởi lẽ, một cuộc yêu được đánh giá là chất lượng thì phải có được sự hài lòng của cả hai người. Vì vậy, tùy theo cảm xúc và nhu cầu mà thời gian của mỗi lần “ giao ban ” luôn khác nhau.

Reading: Những bí quyết quan hệ lâu xuất tinh kéo dài thời gian quan hệ

Thời gian trung bình của mỗi cuộc yêu cho mỗi quá trình như sau :

1. dạo đầu

Từ five đến thirty phút, là thời gian đánh thức cảm xúc tình dục thông qua sự âu yếm, vuốt ve… Lưu ý, màn dạo đầu không được dưới five phút vì như vậy chưa đủ tạo hưng phấn cho chị em. Cũng không nên quá thirty phút vì dễ mất cao trào, hưng phấn .

2. Thời gian quan hệ

Thời điểm giao hợp được tính từ chi đưa dương vật vào âm đạo cho đến chi xuất tinh. Thời gian hoàn hảo nhất trong quá trình này thường là seven – fifteen phút .
Trên thực tế, thời gian “ lâm trận ” chỉ có thể đạt từ 3-7 phút. Thời gian này là hoàn toàn bình thường, là mức trung bình của nhiều nam giới hiện nay và đã có thể giúp phụ nữ lên đỉnh 2-3 lần .
Nếu thời gian “ lâm trận ” kéo dài trên fifteen phút được coi là quá lâu, cả hai khó duy trì hưng phấn, có hại cho sức khỏe vì dễ gây tổn thương vùng kín do tần suất cọ xát nhiều, dễ lãnh cảm. gây viêm nhiễm sau chi quan hệ tình dục. Tuy nhiên, nếu dưới three phút thì đây là khoảng thời gian được cho là đáng lo ngại .

Những cách kéo dài thời gian quan hệ

Tổng hợp những mẹo quan hệ lâu ra giúp kéo dài thời gian quan hệ cực associate in nursing toàn, giúp nam giới giữ vững phong độ và tự tin hơn trong mỗi cuộc “ yêu ” mà nam giới có thể tham khảo :

2.1. Tâm lý thoải mái, giảm lo lắng về chuyện chăn gối

Những suy nghĩ, lo lắng, hồi hộp về thời gian “ yêu ” sẽ khiến bạn xuất tinh nhiều hơn mức mong muốn. Vì vậy, điều đầu tiên để bạn giữ vững phong độ chính là giữ cho tinh thần luôn thoải mái, tự canister và vô tư thể hiện mình .
Nếu đã luyện tập chăm chỉ nhưng vẫn chưa cải thiện được vấn đề tâm lý, bạn cần tâm sự với người bạn trăm năm về những điều mình lo lắng chi lâm trận. Người phụ nữ của bạn sẽ giúp bạn lựa chọn các phương pháp để cải thiện tình hình. Ngoài radium, chị em cũng có thể dùng một số lời khen để giúp người bạn trăm năm của mình tăng thêm sự tự tin để đời sống tình cảm luôn thăng hoa và viên mãn nhất .

2.2. Duy trì trạng thái hưng phấn vừa phải

Tình yêu thường trải qua bốn giai đoạn :

• Kích thích, tăng khoái cảm .
• xâm nhập .
• “ Mây mưa ” và xuất tinh chi đạt cực khoái .
• Cả hai cùng tận hưởng những thú vui sing sướng và nghỉ ngơi .

Nếu thang điểm quan hệ là ten thì bạn hãy cố gắng kiềm chế cảm xúc mình chỉ ở mức 7-8 là lâu xuất tinh nhất .

2.3. Tư thế sex giúp nam giới kéo dài thời gian

Một trong những cách kéo dài thời gian xuất tinh chi quan hệ mà vẫn tạo hưng phấn cho cả hai đó là chọn cách quan hệ và kích thích phù hợp.

Read more : Kéo Cắt Mi Sidumi – Tỉa Lông Mày, Lông mi, Lông mũi Sidumi

• Hướng chuyển động
• Đẩy tới, đưa lui ( tư thế nữ ở trên )
• Đi tới đi lui ( tư thế nữ ở trên )
• Kiểm soát trong trận chiến
• Phong trào nam sẽ tăng nhanh hơn
• phosphorus hụ nữ di chuyển, đàn ông mất nhiều thời gian hơn để xuất tinh
• Tư thế
• Chân của người phụ nữ bị khép lại, cọ xát là phổ biến hơn .
• Tư thế truyền thống : nam nằm trên nữ .
• Chân của người phụ nữ dang rộng .
• Đàn ông đứng hoặc quỳ chi quan hệ tình dục sẽ ít kích thích hơn .

2.4. Tập Kegel mỗi ngày

Bài tập Kegel hỗ trợ cơ vùng chậu, giúp nam giới kiểm soát xuất tinh sớm chi lâm trận .
Xác định vị trí các cơ sàn chậu
Bằng cách ngừng đi tiểu giữa chừng hoặc giữ lại khí, các hoạt động này buộc các cơ sàn chậu. Ngoài radium, bạn cũng có thể xác định cơ này bằng cách đặt ngón tay vào lỗ hậu môn, chi ngón tay chạm vào cơ sàn chậu, hậu môn sẽ cobalt lại .
Làm bài tập về nhà
Việc suy giảm testosterone sở hữu tương tác cực kỳ đa dạng đến sức khỏe sinh lý nam giới. Đặc biệt, nam giới sau tuổi thirty, nồng độ testosterone giảm trung bình one % mỗi năm và ước tính three % ở tuổi forty. Đây là một trong những duyên cớ dẫn tới mãn dục nam cũng như tương tác rất to tới say mê muốn tình dục, thời gian quan hệ cũng như gây xuất tinh sớm.

Read more : 8 cách hiệu quả làm dịu cơn ho và đau họng

Vì vậy, bên cạnh vận dụng twelve bí quyết lâu xuất tinh associate in nursing toàn trên, giải pháp hợp lý để kéo dài thời gian cho toàn bộ cuộc yêu chính là duy trì nồng độ testosterone nội sinh. testosterone nội sinh do chính cơ thể sinh ra có nồng độ vừa đủ sẽ cải thiện những dấu hiệu mãn dục nam, kích thích đam mê muốn và giúp chuyện phòng the thêm viên mãn .

generator : https://suachuatulanh.edu.vn
category : Đồ Nghề