10 cách chăm sóc da mùa đông chuẩn
Phân Mục Lục Chính
Các vấn đề về da thường gặp vào mùa đông
Vùng da mặt thường gặp thực trạng dễ bong tróc và kích ứng vào mùa đông – Ảnh : Shutterstock
Da mũi khô ngứa: Ở nhiều người, vùng da mũi bị khô và ngứa là tình trạng thường gặp khi có không khí lạnh, gây không ít khó chịu. Nếu ở mức độ nặng hơn còn xuất hiện cả hiện tượng bong tróc, vảy trắng da.
Bạn đang đọc: 10 cách chăm sóc da mùa đông chuẩn
Kích ứng da mặt: Các triệu chứng phổ biến của việc kích ứng da mặt là khô ngứa, nổi mẩn đỏ, có vết nứt nhỏ hoặc đóng vảy trắng. Vào mùa lạnh, các tế bào Mast có thể bị kích hoạt và giải phóng chất histamin gây ngứa và nổi ban đỏ trên da.
Ngoài ra ở vùng lông mày còn hoàn toàn có thể gặp phải một thực trạng gọi là viêm da tiết bã – cũng có hiện tượng kỳ lạ ngứa và bong tróc. Mặc dù chưa rõ nguyên do gây bệnh nhưng viêm da tiết bã thường trở nên tệ hơn vào mùa đông .
Da không đều màu: Nếu da bạn vốn dĩ đang không đều màu thì vào mùa đông, vấn đề này lại càng rõ ràng hơn cho thời tiết hanh khô khiến da bị mất nước. Hơi nước mất đi khiến da bị “co” lại, làm lộ rõ các mảng màu khác nhau ở da.
Nứt môi: Vào mùa đông, độ ẩm trong không khí bị giảm mạnh nên có thể gây ra tình trạng khô môi, nứt môi ở bất cứ ai. Nếu bạn có da khô thì càng dễ gặp vấn đề này ở mức độ khó chịu hơn.
Da thâm sạm do tia UV độc hại: Mặc dù ít gặp ở Việt Nam nhưng ở những vùng có tuyết ở miền núi phía Bắc, vào mùa đông các tia UV do bởi được phản chiếu trên bề mặt tuyết tới 80% nên sẽ khiến bạn như tiếp xúc với tia cực tím gấp hai lần. Điều này khiến da dễ bị tổn thương nhiều hơn nếu không được bảo vệ.
10 cách chăm sóc da mùa đông
9 lời khuyên dưới đây sẽ giúp da bớt ” sợ ” mùa đông hơn, bạn sẽ hạn chế được những yếu tố da ở trên để da thêm khỏe mạnh, mềm mại và mượt mà cả năm .
1. Không tắm quá lâu
Theo Học viện Da liễu Hoa Kỳ ( American Academy of Dermatology – AAD ), vào mùa đông bạn không nên tắm quá lâu hoặc tắm nước quá nóng để tránh da khô hơn. Thời gian lý tưởng cho việc tắm là từ 5 tới 10 phút .
Dù là mùa đông nhưng bạn cũng không nên tắm nước quá nóng hoặc tắm quá lâu – Ảnh : Shutterstock
2. Chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ
Sản phẩm làm sạch không tương thích dễ khiến da mặt ” stress ” hơn khi tiếp xúc với không khí lạnh. Thay vào đó bạn nên ưu tiên sữa rửa mặt dịu nhẹ, hạn chế các thành phần làm khô như glycolic hoặc axit salicylic, ít chất tẩy rửa hay mùi hương. Ngoài ra mẫu sản phẩm ở dạng gel cũng giúp cấp ẩm cho da nhiều hơn, góp thêm phần giảm bớt rủi ro tiềm ẩn kích ứng hay bong tróc da vào mùa đông .
3. Dưỡng ẩm liên tục
Bên cạnh da mặt bạn cũng nên chú trọng dưỡng ẩm những vùng da khác trên khung hình nhé, đặc biệt quan trọng là da tay vì đây là khu vực hay tiếp xúc với nước nhiều nên cũng dễ bị khô vào mùa đông hơn. Tốt nhất là nên thoa kem dưỡng da tay sau mỗi lần rửa tay. Các cách dưỡng ẩm cho da mặt như :
- Sử dụng kem dưỡng ẩm tương thích cho kiểu da của mình. Bạn nên chọn các mẫu sản phẩm có cấu trúc đặc hơn và có năng lực giữ ẩm cao hơn với các thành phần như Glycerin, Ceramide, Hyaluronic acid, …
- Vào mùa đông bạn nên ưu tiên sử dụng các loại serum có năng lực dưỡng ẩm sâu và nguyên tắc này hoàn toàn có thể vận dụng cho mọi loại da
- Đắp mặt nạ dưỡng ẩm cũng là một trong nhiều cách dưỡng ẩm da mặt hiệu suất cao và đơn thuần vào mùa đông. Các bạn hoàn toàn có thể tự làm mặt nạ dưỡng ẩm vạn vật thiên nhiên tại nh à hoặc sử dụng mặt nạ giấy có năng lực cấp nước tối ưu
- Sử dụng xịt khoáng cũng là một cách cấp ẩm cho da mặt tức thì và cực kỳ thuận tiện. Hãy mang bên mình 1 chai xịt khoáng để bạn hoàn toàn có thể sử dụng bất kể khi nào
4. Thay đổi tiến trình skincare
Trong những tháng mùa đông, ngoài việc lựa chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ thì bạn cũng đừng bỏ qua toner để tăng cường độ ẩm cho da sau khi làm sạch. Thêm vào đó bạn cũng nên hạn chế các sản phẩm có cồn vì còn sẽ làm da càng bị khô hơn. Vào ban đêm, lượng kem dưỡng ẩm cũng nên tăng thêm một chút cho da.
Khi chăm sóc da mặt, bạn cũng đừng quên đôi môi của mình nhé. Son dưỡng, mặt nạ ngủ môi, … chính là giải pháp không hề thiếu để phòng ngừa đôi môi khô ráp, nứt nẻ, bong tróc .
Chăm sóc da vào mùa đông sẽ chú trọng hơn vào việc dưỡng ẩm cho da – Ảnh : Shutterstock
5. Sử dụng kem chống nắng
Kể cả vào thời tiết mát lạnh, âm u mùa đông thì khi ra ngoài bạn vẫn rất cần dùng kem chống nắng. Tia UV vẫn hoàn toàn có thể xuyên qua mây ảnh hưởng tác động đến da – thậm chí còn là nhiều hơn – vào những ngày không nắng. Bạn nên dùng kem chống nắng quang phổ rộng có thêm năng lực dưỡng ẩm với SPF từ 30 trở lên cho tổng thể vùng da hở tiếp xúc bên ngoài nhé .
6. Tẩy tế bào chết định kỳ
Loại bỏ các tế bào chết sẽ giúp da mặt tránh được thực trạng se khít lỗ chân lông và hoàn toàn có thể dẫn đến thực trạng nổi mụn. Ngoài ra, các tế bào mới sẽ hấp thụ rất đầy đủ các dưỡng chất từ các bước dưỡng ẩm da còn lại từ đó ngăn ngừa được thực trạng da khô, sần, mụn, …Hãy tạo thói quen tẩy tế bào chết tối thiểu một lần một tuần và dưỡng ẩm ngay sau đó để làn da được nuôi dưỡng hiệu suất cao. Bạn hoàn toàn có thể tự làm hỗn hợp tẩy tế bào chết tại nhà với các công thức vạn vật thiên nhiên .
7. Mặc quần áo phù hợp
Một số loại vải hoàn toàn có thể làm trầm trọng hơn thực trạng khô da vào mùa đông như vải len hoặc các loại vải thô ráp. Bạn không nên để chúng chạm trực tiếp vào da. Thay vào đó hãy chọn những vật liệu mềm, thoáng khí mặc bên trong ; sau đó mới là lớp áo len giữ ấm .
8. Ăn uống đúng cách và uống đủ nước
Tình trạng da khô có năng lực được cải tổ không ít nhờ vào các loại thực phẩm giàu axit béo omega-3 hay omega-6. Các loại rau xanh, trái cây và nước uống hằng ngày cũng là “ nguồn ẩm ” giúp cho khung hình “ ngậm nước ” từ sâu bên trong. Một khung hình khỏe mạnh sẽ được bộc lộ ở làn da nên bạn đừng nên xem nhẹ quy trình siêu thị nhà hàng của mình nhé .
Các thực phẩm giàu axit béo cũng góp thêm phần cải tổ thực trạng khô da vào mùa đông – Ảnh : Shutterstock
9. Tăng cường độ ẩm trong khoảng trống
Nếu bạn ở vùng quá lạnh vào mùa đông hoặc da khô tiếp tục thì việc góp vốn đầu tư máy tạo nhiệt độ trong nhà hay văn phòng sẽ giúp bổ trợ nhiệt độ cho không khí, từ đó cũng giúp giữ ẩm cho da tốt hơn .
10. Cẩn thận hơn với các mẫu sản phẩm tiếp xúc da
Da vào mùa đông thường mỏng mảnh và nhạy cảm hơn. Do đó nếu bạn đã và đang gặp phải thực trạng như eczema hay bệnh vẩy nến thì nên chắc như đinh tránh xa bất kỳ chất kích ứng hoặc gây dị ứng nào mà bạn biết dễ làm ” bùng phát ” yếu tố da của mình .Các cách chăm sóc da mùa đông yên cầu sự tỉ mỉ và tập trung chuyên sâu vào việc dưỡng ẩm nhiều hơn. Beauty Box kỳ vọng rằng những mẹo nhỏ trên sẽ giúp bạn thêm tự do và tự tin hơn với làn da, giảm bớt nhiều thực trạng kích ứng không đáng có .
Nguồn tham khảo:
Cách đơn giản cải thiện trục trặc da mùa lạnh – https://suckhoedoisong.vn/cach-don-gian-cai-thien-truc-trac-da-mua-lanh-n140621.html
Top 10 Tips for Healthy Winter Skin – https://www.everydayhealth.com/skin-and-beauty/top-tips-for-healthy-winter-skin.aspxWinter skin care : Keep your skin in top shape through the cold, dry winter – https://www.reidhealth.org/blog/winter-skin-care-keep-your-skin-in-top-shape-through-the-cold-dry-winter
9 Winter Skin Problems và Their Best Solutions + Preventive Tips – https://skinkraft.com/blogs/articles/winter-skin-care-tips
Source: https://suachuatulanh.edu.vn
Category : Dịch Vụ Khác
