Mách nhỏ cách sử dụng dầu oliu và bảo quản đúng cách! iFree
Rate this post
Dầu oliu có nguồn gốc thiên nhiên với thành phần nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe, có công dụng chăm sóc da và tóc hiệu quả. iFree sẽ bật mí cho bạn cách bảo quản và cách sử dụng dầu oliu đúng cách nhằm đảm bảo chất lượng.
1. Dầu oliu là gì? Các loại dầu oliu hiện nay
Dầu oliu được chiết xuất từ cây oliu một loại cây truyền thống lịch sử của vùng Địa Trung Hải. Đặc điểm dầu oliu có màu vàng óng, thường dùng trong sản xuất hóa mỹ phẩm, dược phẩm và nấu ăn .Có 4 loại dầu oliu :+ Extra vigra : là loại dầu tinh khiết với nồng độ axit dưới 1 %, trong đó có nhiều axit béo đơn không bão hòa, khá đầy đủ các dưỡng chất .+ Virgin : thu dầu từ nước ép tiên phong như. ng có chất lượng không bằng extra .+ Pure : loại dầu đã qua nhiều khâu nhằm mục đích vô hiệu tạp chất, thường dùng trong công nghệ tiên tiến chế biến thực phẩm .+ Extra light / Pomace : đã qua chế biển nhiều nhất, do đó chất lượng sẽ không bảo vệ, sử dụng để đánh bóng hoặc làm sáng đồ bằng gỗ, sắt kẽm kim loại, …
2. Cáchsử dụng dầu oliu
Để giúp khách hàng hiểu rõ về cách sử dụng dầu oliu, ifee hướng dẫn cách sử dụng dầu oliu lần đầu hiệu quả.
2.1 Cách sử dụng dầu oliu làm đẹp da
Khi sử dụng dầu oliu để phát huy tối đa công dụng cần thực hiện theo hướng dẫn của nhà sản xuất. Để cách sử dụng dầu oliu đúng cách trước khi dùng, nên rửa mặt thật sạch với nước ấm, thấm khô bằng khăn mềm, thoa 1~2 giọt lên vùng da cần dưỡng, massage nhẹ nhàng, xoay theo chiều kim đồng hồ, có thể để qua đêm để sáng hôm sau rửa lại với sữa rửa mặt, có thể dùng 2~3 lần/tuần.
>> Tắm trắng bằng dầu oliu: Chia sẻ 7 bí kíp tắm trắng cực kỳ hiệu quả bằng dầu oliu chỉ trong 7 ngày.
2.2 Cách sử dụng dầu oliu trong việc dưỡng tóc
Cách sử dụng dầu oliu trong việc dưỡng tóc không phức tạp, chỉ cần sử dụng 10 giọt dầu oliu, xoa nóng rồi chải nhẹ bằng tay dầu oliu lên tóc, ủ tóc trong khoảng 35 phút, xả sạch với nước, dùng kết hợp với dầu xả để dưỡng tóc mượt hơn.
2.3 Cách sử dụng dầu oliu trong việc ăn uống
Dầu oliu với nhiều dưỡng chất tốt cho khung hình, nên dầu oliu được sử dụng thông dụng trong việc ẩm thực ăn uống. Tuy nhiên, khi sử dụng cần quan tâm liều lượng vừa đủ, không nên dùng quá nhiều vì lượng dầu bạn hoàn toàn có thể hấp thụ đến 300 calo. Với món ăn yên cầu nhiệt độ cao như chiên, xào, … không nên dùng dầu oliu sẽ làm mất đi dưỡng chất có lợi cho khung hình .iFree mách bạn 1 số ít cách sử dụng dầu oliu đúng cách như sau
+ Dùng với đồ ăn: sử dụng dầu oliu làm nguyên liệu trộn salad khiến món ăn ngon miệng đồng thời cho bạn vóc dáng thon thả, gọn gàng. Một số món salad dùng dầu oliu như salad bắp cải tím cà rốt, salad tôm, salad trộn dầu giấm,…
+ Dùng với đồ uống : sử dụng khoảng chừng 8 ml ( ½ muỗng ) dầu oliu, 5 ml nước chanh, trộn đều, uống trước bữa ăn sáng khoảng chừng 30 phút .+ Dùng khi bụng bạn đang trống rỗng : uống một muỗng dầu oliu hâm sôi khi bụng đang rỗng tốt cho sức khỏe thể chất của bạn .
>> Bỏ túi ngay 5 bước đơn giản để làm dầu oliu qua bài viết cách làm dầu oliu nhé!
3. Bảo quản dầu oliu sao cho đúng cách?
3.1 Xác định thời gian bảo quản từng loại dầu oliu
– Đối với dầu oliu chưa được tinh lọc thì thời gian bảo quản tầm 3 tháng
Đối với những loại dầu oliu còn nguyên chất, chưa được lọc kỹ, để gần nơi có nguồn nhiệt sẽ làm đổi khác đặc tính lý hóa, gây biến chất. Do vậy cần đựng vào trong chai thủy tinh, tránh nguồn nhiệt, bảo vệ khô ráo sẽ sử dụng tối đa trong vòng 03 tháng .
– Đối với dầu oliu được tinh lọc kỹ bạn có bảo quản và sử dụng đến 2 năm
Nếu sử dụng dầu oliu trong chai thủy tinh sẫm màu, tránh ánh sáng mặt trời trực tiếp thì thời gian sử dụng có kể kéo dài hơn, đến 2 năm.
Tuy nhiên, bạn vẫn nên sử dụng nó hết trước hạn sử dụng một khoảng chừng thời hạn .
3.2 Cách bảo quản dầu oliu
– Mua dung tích vừa phải có thể dùng hết trong 6 tháng
Nên dùng loại có dung tích nhỏ, thời hạn sử dụng trong khoảng chừng 6 tháng, không nên để mẫu sản phẩm quá lâu, sẽ dễ bị hỏng và biến hóa đặc tính lý hóa, không còn tính năng tốt cho sức khỏe thể chất .
– Chọn nơi bán dầu oliu uy tín ở các cửa hàng
Lựa chọn nơi bán dầu oliu uy tín như Ifree là điều thiết yếu vừa bảo vệ chất lượng vừa giúp bạn bảo vệ sức khỏe thể chất và chế biến được những món ăn ngon .
– Bảo quản dầu oliu trong các bình phản quang, tránh ánh sáng chiếu trực tiếp và nhiệt độ cao
Một cách bảo quản dầu oliu đúng cách là dùng bình cản quang, nắp đóng kín, không để không khí hoặc các tác nhân khác lọt vào, gây biến đổi chất. Không nên tiếp xúc với nền nhiệt cao, tránh ánh sáng chiếu. Nếu có thể nên sử dụng bình gốm, sứ hoặc thiếc bảo quản là tốt nhất.
– Có thể bảo quản dầu oliu trong tủ lạnh để không bị ôi hoặc biến chất
Để không bị biến chất hay ôi thiu hoàn toàn có thể dữ gìn và bảo vệ dầu oliu trong tủ lạnh, khi để ra ngoài dầu oliu sẽ trở lại trạng thái thông thường .
– Khi dùng nên chiết ra chai nhỏ để giảm quá trình oxy hóa
Một mẹo nhỏ để dữ gìn và bảo vệ mùi vị dầu oliu nên chiết ra chai nhỏ để dùng dần khoảng chừng 5 ~ 7 ngày, cách này sẽ giúp giảm quy trình oxy hóa khi chai dầu được dữ gìn và bảo vệ kín trong tủ lạnh .
Những cách sử dụng dầu oliu trên đây hy vọng giúp bạn dùng và bảo quản dầu oliu đúng cách và hiệu quả. Nếu cần thêm thông tin vui lòng liên hệ với iFree hoặc tham khảo trên website https//: ifree.vn
Source: https://suachuatulanh.edu.vn
Category : Tư Vấn Hỗ Trợ
