Cách ly tại nhà | Isolating at home
Khi nào thì bạn cần phải cách ly
Bạn chỉ phải tự cách ly nếu bạn xét nghiệm dương thế với COVID-19 .Việc cách ly hoàn toàn có thể được triển khai tại nhà của bạn hoặc chỗ ở khác tương thích .
Bạn cần cách ly trong bao lâu
Bạn cần phải tự cách ly ít nhất 7 ngày trong khi hồi phục khỏi COVID-19.Nếu bạn vẫn còn bệnh, hãy ở nhà. Bắt đầu đếm 7 ngày kể từ ngày 0 (zero). Ngày 0 là ngày mà các triệu chứng bệnh bộc phát hoặc ngày bạn nhận được kết quả xét nghiệm dương tính (nếu bạn không có bất kỳ triệu chứng nào).
Tự cách ly là gì
Tự cách ly có nghĩa là ở trong nhà trong suốt thời gian bạn được yêu cầu phải ở trong nhà, ngoại trừ một số rất ít lý do để ra khỏi nhà. Tự cách ly cũng có nghĩa là thực hiện các biện pháp cẩn trọng thông thường để tránh tiếp xúc gần với những người sống chung nhà với bạn.
Bạn đang đọc: Cách ly tại nhà | Isolating at home
Hướng dẫn tự cách ly :
- Ở trong nhà hoặc trong chỗ ở của bạn, không ở chung phòng với người khác, và sử dụng phòng tắm riêng nếu có thể.
- Tập thể dục ở nhà hoặc trong sân nhà của bạn, nếu được, hoặc tập ngoài trời trong khu phố của bạn và cách xa người khác. Bạn không được tập thể dục tại các tiện ích dùng chung với người khác, chẳng hạn như bể bơi công cộng.
- Hạn chế tiếp xúc với những người sống chung nhà với bạn. Nếu không làm được như vậy, thì bạn phải giữ khoảng cách ít nhất 1,5 mét và đeo khẩu trang che mũi và miệng của bạn khi ở gần người khác.
- Không dùng chung đồ đạc với những người khác trong nhà.
- Tự giặt quần áo của bạn.
- Không được cho khách đến nhà.
- Thường xuyên làm sạch và khử trùng các bề mặt tiếp xúc.
- Mở cửa sổ để tăng luồng gió tươi thổi vào bên trong.
- Nhờ bạn bè hoặc gia đình mua, giao thức ăn, thuốc hoặc các vật dụng cần thiết trước cửa nhà bạn, hoặc sử dụng dịch vụ giao hàng.
Nếu bạn không thể tự cách ly tại nhà
Nếu tự cách ly ở nhà không bảo đảm an toàn, thì hoàn toàn có thể có chỗ ở khác dành cho bạn. Bạn hoàn toàn có thể nhu yếu điều này trải qua mẫu đơn trên mạng .
Nếu bạn sống chung nhà với người bị COVID-19
Nếu bạn sống chung với người bị COVID-19, chúng tôi khuyên bạn nên xét nghiệm hàng ngày trong 5 ngày. Nếu bạn xét nghiệm dương thế, bạn cần tuân thủ toàn bộ các lao lý về tự cách ly .Miễn là bạn có tác dụng xét nghiệm âm tính mỗi ngày, thì bạn hoàn toàn có thể ra khỏi nhà ( không cần cách ly ) .Chúng tôi khuyên bạn đeo khẩu trang khi ra khỏi nhà, nhất là khi đến thăm những người dễ bị tổn thương ( ví dụ người già, người bị suy giảm miễn dịch ), khi đi xe công cộng, hoặc khi xuất hiện ở khoảng trống đông người trong nhà .
Nếu bạn cần các dịch vụ hỗ trợ tại nhà
Các dịch vụ chăm sóc thiết yếu, chẳng hạn như giúp đi vệ sinh, giặt giũ và đút cho ăn, vẫn tiếp tục.
Nếu bạn được xác lập là người tiếp xúc chung nhà ( household contact ) với người bị COVID-19, người chăm nom cho bạn phải giữ vệ sinh tay thật sạch và giữ khoảng cách với bạn, nếu được. Nếu không được, họ phải dùng thiết bị bảo lãnh cá thể như găng tay và khẩu trang loại dùng một lần .tin tức dành cho người cung ứng các dịch vụ tương hỗ ( tư vấn workers ) ( external link )
Nếu bạn cần đi bệnh viện
Nếu bạn hoặc người bạn đang chăm nom có các triệu chứng nghiêm trọng, hãy gọi 111 ngay lập tức. Các triệu chứng nghiêm trọng gồm có :
- cảm thấy khó thở
- cảm thấy ngất xỉu, bất tỉnh hoặc rất khó đánh thức dậy
- màu da xanh dương xung quanh miệng hoặc rất nhợt nhạt và lạnh
- bị đau ngực dữ dội.
Nếu bạn bị bệnh nặng hơn và cần được chăm nom tại bệnh viện, bạn sẽ cần thêm thời hạn trước khi hoàn toàn có thể trở lại nhà và liên tục các hoạt động giải trí thông thường của bạn. Điều này sẽ được nhân viên cấp dưới y tế nhìn nhận theo từng trường hợp đơn cử .Các ngân sách y tế tương quan đến COVID-19 đều không lấy phí .
Nếu bạn cần được hỗ trợ
Nhiều người sẽ có khả năng xoay xở, tự cách ly được với sự giúp đỡ từ bạn bè và gia đình, nhưng sẽ có các trợ giúp, nếu bạn cần.
Hỗ trợ cho cá thể và mái ấm gia đìnhHỗ trợ cho doanh nghiệp ( external link )
Hỗ trợ thêm nếu bạn bị COVID-19 hoặc đang tự cách ly
Source: https://suachuatulanh.edu.vn
Category : Dịch Vụ Khác
