[Cẩm nang] 9+ cách chữa gan nhiễm mỡ tại nhà, uống đâu hiệu quả đó
5/5 – ( 73 bầu chọn )
(Nguyễn Hữu Tuấn, 42 tuổi, Thái Bình)
Trả lời :
Chào anh Nguyễn Hữu Tuấn, với thực trạng gan nhiễm mỡ độ 1, anh chưa vội dùng thuốc tân dược mà hoàn toàn có thể cải tổ bệnh bằng cách đổi khác chính sách nhà hàng hài hòa và hợp lý, luyện tập thể dục tiếp tục và phối hợp sử dụng một số ít bài thuốc dân gian như anh nói .
Để rõ hơn về chiêu thức chữa gan nhiễm mỡ tại nhà, anh hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm những gợi ý của Dược sĩ Hoàng Mạnh Cường trong bài viết dưới đây :Phân Mục Lục Chính
- 1. Vì sao nên chọn cách chữa gan nhiễm mỡ tại nhà?
- 2. 9+ cách chữa gan nhiễm mỡ tại nhà, đơn giản nhưng hiệu quả bất ngờ
- 2.1. Chữa gan nhiễm mỡ từ lá sen
- 2.2. Chữa gan nhiễm mỡ tại nhà với mướp đắng
- 2.3. Giảo cổ lam
- 2.4. Điều trị gan nhiễm mỡ từ cây lô hội
- 2.5. Cây cà gai leo
- 2.6. Bài thuốc Đông y chữa gan nhiễm mỡ với cây an xoa
- 2.7. Bài thuốc lá vối chữa gan nhiễm mỡ trong dân gian
- 2.8. Bụp giấm (Atiso đỏ)
- 2.9. Nấm lim xanh – Bài thuốc chữa gan nhiễm mỡ từ Đông y
- 3. Mẹo chữa gan nhiễm mỡ tại nhà không dùng thuốc
- 4. Lưu ý khi chữa gan nhiễm mỡ tại nhà
1. Vì sao nên chọn cách chữa gan nhiễm mỡ tại nhà?
Chữa gan nhiễm mỡ tại nhà từ các bài thuốc dân gian “ cây nhà lá vườn ” phối hợp chính sách siêu thị nhà hàng hoạt động và sinh hoạt hợp và luyện tập thể dục hàng ngày là chiêu thức bảo đảm an toàn, tiết kiệm ngân sách và chi phí ngân sách, dễ triển khai và có hiệu suất cao chữa bệnh. Chính vì thế, không ít người bệnh lựa chọn cách này để chữa bệnh .
Tuy nhiên, giải pháp điều trị tại nhà chỉ tương thích với trường hợp gan nhiễm mỡ độ nhẹ, bệnh mới khởi phát chưa có biến chứng nghiêm trọng tác động ảnh hưởng tới sức khỏe thể chất. Còn với những người có triệu chứng đơn cử, mắc bệnh nền hoặc gan nhiễm mỡ độ nặng thì nên tới cơ sở chuyên khoa để được bác sĩ điều trị tương thích .
2. 9+ cách chữa gan nhiễm mỡ tại nhà, đơn giản nhưng hiệu quả bất ngờ
Áp dụng ngay các mẹo chữa gan nhiễm mỡ tại nhà dưới đây, bạn sẽ không còn phải do dự, lo ngại biến chứng của bệnh .
2.1. Chữa gan nhiễm mỡ từ lá sen
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra lá sen giúp giảm tích tụ mỡ ở gan, thích hợp trong điều trị gan nhiễm mỡ.
Cách triển khai :
- Lá sen chọn lá non hoặc lá bánh tẻ, bỏ phần cuống.
- Thái lát mỏng, phơi khô (nếu không có lá sen tươi có thể mua dạng khô)
- Dùng 10g lá sen khô pha cùng 500ml nước sôi hãm lấy nước uống.
Uống lá sen phơi khô hàng ngày vừa giải nhiệt, mát gan lại giúp an thần, ngủ yên giấc .
2.2. Chữa gan nhiễm mỡ tại nhà với mướp đắng
Theo Đông y, mướp đắng có hiệu quả hạ đường huyết, tốt cho người đáo tháo đường. Bên cạnh đó, hiệu quả thanh nhiệt, giải độc cũng rất tốt cho người gan nhiễm mỡ .
Cách thực thi :
- Mướp đắng thái mỏng, cho lên chảo đảo qua để khô nước(hoặc phơi nắng, sấy khô mướp đắng)
- Sau đó cho vào hộp đậy kín, bảo quản tủ lạnh, có thể dùng được khoảng 2 tháng.
- Mỗi lần dùng cho một ít mướp đắng vào nước sôi để hãm trà.
- Khi uống có thể cho thêm chút đường hoặc mật ong tùy vị.
2.3. Giảo cổ lam
Theo nghiên cứu khoa học, trong thân và lá của cây Giảo cổ lam có thành phần Saponin, khi dung nạp vào cơ thể hoạt chất này sẽ có tác dụng giải độc, tăng cường chức năng gan, đồng thời tiêu mỡ thừa trong gan.
Với Giảo cổ lam, bạn chỉ cần thực thi đơn thuần :
- Giảo cổ lam và nước nóng cho vào bình trà, hãm như hãm trà.
- Chờ hoạt chất ra hết thì chia thành 3 phần.
- Dùng đều đặn hàng ngày sẽ cải thiện bệnh.
2.4. Điều trị gan nhiễm mỡ từ cây lô hội
Ngoài hiệu quả làm đẹp, cây lô hội còn được biết đến với công dụng thanh nhiệt, giải độc tốt cho gan .
Chuẩn bị: 100g lô hội, mật ong, nước lọc.
Cách triển khai :
- Rửa sạch lô hội, cắt loại bỏ đi phần vỏ, lấy gel bên trong.
- Đem gel vào máy ép để ép lấy nước cốt.
- Cho nước cốt lô hội cùng 2 thìa mật ong và nước lọc vào cốc.
- Khuấy đều, uống hết trong ngày.
- Thưởng thức mỗi ngày 1 ly không chỉ mát gan, thanh nhiệt, tốt cho sức khỏe gan mà còn tăng cường sức khỏe.
2.5. Cây cà gai leo
Trong cây cà gai leo có rất nhiều hoạt chất như : Diosgenin, Glycoalkaloid, Saponin, Steroid … những hoạt chất này có công dụng giải độc gan, chống oxy hóa. Đặc biệt, thành phần Glycoalkaloid trong cà gai leo ức chế các tế bào hình thành gan nhiễm mỡ, ngăn ngừa xơ gan, ung thư gan …
Chuẩn bị : 30 g Cà gai leo, 40 g Xạ đen .
Cách thực thi :
- 2 nguyên liệu cho rửa sạch, có thể rửa qua nước muối để diệt khuẩn.
- Sau đó, cho Cà gai leo và Xạ đen vào ấm, thêm 1,5l nước đun cùng.
- Khi nước sôi chừng 15 phút thì tắt bếp, lọc bỏ bã, lấy nước cốt.
- Dùng 1-2 tháng sẽ hạn chế mỡ trong gan.
2.6. Bài thuốc Đông y chữa gan nhiễm mỡ với cây an xoa
Thành phần của cây an xoa không chỉ có công dụng đào thải mỡ dư thừa trong khung hình, gan mà còn chống oxy hóa, rất tốt cho khung hình .
Cách triển khai :
- Rửa sạch 150g cây An xoa.
- Sau đó, cho vào ấm đun với 2 lít nước cho tới khi còn 1 lít thì dừng lại, lấy nước cốt.
- Tiếp tục cho 1,5l nước vào đun tiếp, dừng khi còn ½ lượng nước.
- Hòa 2 lần nấu với nhau thì được 1,5l nước thuốc, dùng hết trong ngày
- Dùng liên tục 10-30 ngày sẽ thấy chuyển biến tích cực.
2.7. Bài thuốc lá vối chữa gan nhiễm mỡ trong dân gian
Theo Y học truyền thống, lá vối dù tươi hay khô đều có tác dụng chữa bệnh mỡ máu, gan nhiễm mỡ. Hơn nữa, cách triển khai với bài thuốc này cũng khá đơn thuần .
Bạn chỉ cần cho lá vối và nước sôi vào hãm, uống thay nước lọc hàng ngày. Tuy nhiên, lá vối chỉ tương thích với người huyết áp cao, người huyết áp thấp khi uống hoàn toàn có thể gặp phải cảm xúc không dễ chịu, người nôn nao, buồn nôn …
2.8. Bụp giấm (Atiso đỏ)
Theo Y học truyền thống, Atiso tính mát, có tính năng thanh nhiệt, chỉ khái, chữa bệnh gan mật, cao huyết áp tốt. Nghiên cứu khoa học cũng chỉ ra trong Atiso có hoạt chất Hibithocin, được các chuyên viên dược lý người Senegal chứng tỏ có công dụng điều hòa chỉ số rối loạn mỡ máu, tương hỗ giảm cân, giải độc gan và bảo vệ gan .
Cách pha trà Atiso :
- Hoa Atiso phơi khô.
- Cho vào cốc thủy tinh, đổ nước nóng và ngâm trong 10 phút.
- Sau đó, cho thêm mật ong, nước cốt chanh vào ly, khuấy đều rồi uống.
2.9. Nấm lim xanh – Bài thuốc chữa gan nhiễm mỡ từ Đông y
Nhiều nghiên cứu và điều tra đã chứng tỏ, 1 số ít hoạt chất trong nấm lim xanh có tính năng giảm tích tụ mỡ tại gan, tăng cường công dụng gan tốt, ngăn ngừa tích lại của cholesterol xấu .
Thực hiện với nấm lim xanh khá đơn thuần, bạn chỉ cần sắc với nước trong 30 phút và uống hết trong ngày .3. Mẹo chữa gan nhiễm mỡ tại nhà không dùng thuốc
Để cải tổ thực trạng gan nhiễm mỡ, ngoài các bài thuốc dân gian kể trên. Người bệnh cần tập trung chuyên sâu vào giải quyết và xử lý nguyên do gây bệnh như : béo phì, cholesterol cao, tiểu đường … biến hóa thói quen nhà hàng siêu thị, hoạt động và sinh hoạt hàng ngày kế hợp với luyện thể thể dục liên tục. Cụ thể :
3.1. Chế độ dinh dưỡng khoa học
Theo Báo sức khỏe thể chất và đời sống, người bị gan nhiễm mỡ nên triển khai chính sách nhà hàng siêu thị như sau :
- Bổ sung rau quả tươi chứa nhiều chất xơ và vitamin như: cà chua, rau ngót, đậu hà lan, rau cần ây, nấm hương, táo, chuối…
- Bổ sung nhiều cá trong bữa ăn thay cho thịt đỏ.
- Hạn chế nội tạng động vật, đồ ăn chiên rán nhiều dầu mỡ, thực phẩm đóng hộp, chế biến sẵn.
- Thay mỡ động vật bằng dầu thực vật.
3.2. Tránh bia rượu
Nghiên cứu đã chỉ ra, uống càng nhiều bia rượu tỷ suất thuận với mỡ gan, tăng rủi ro tiềm ẩn mắc bệnh viêm gan, xơ gan. Do đó, hạn chế bia rượu là một trong những mẹo mà quý ông cần phải biết nếu muốn cải tổ thực trạng gan nhiễm mỡ .
Nếu trong thực trạng bắt buộc, bạn chỉ nên dùng ở mức khuyến nghị, tối đa 100 ml rượu hoặc 1 lon bia mỗi ngày .
3.3. Vận động 30 phút/ngày
Gan nhiễm mỡ do nhiều nguyên do gây nên trong đó nổi bật là thừa cân, béo phì. Vì vậy, để tiêu mỡ thừa của khung hình và giảm mỡ gan, người bệnh nên siêng năng hoạt động .
Đi bộ, đạp xe, chạy bộ, đánh cầu lông, lượn lờ bơi lội … hoạt động tối thiểu 30 phút / ngày, 5 lần / tuần để ngăn ngừa bệnh .
Ngoài ra, người bệnh cũng quan tâm hạn chế thức khuya, giữ niềm tin tự do, ngủ đúng giờ đủ giấc để có sức khỏe thể chất tốt .4. Lưu ý khi chữa gan nhiễm mỡ tại nhà
Theo dược sĩ Hoàng Mạnh cường, khi thực thi các cách chữa gan nhiễm mỡ tại nhà ở trên, người bệnh cần chú ý quan tâm :
- Chỉ điều trị gan nhiễm mỡ tại nhà khi ở giai đoạn nhẹ. Trường hợp nặng, bệnh đã chuyển sang viêm gan thì tốt nhất nên đến ngay cơ sở y tế chuyên khoa để thăm khám và điều trị theo chỉ định của bác sĩ.
- Các liệu pháp dân gian chỉ mang tính chất hỗ trợ, không thể thay thế thuốc điều trị.
- Điều trị bệnh dù ở phương pháp nào cũng cần sự kiên trì, vì vậy, người bệnh không nên nóng vội, cố gắng kết hợp chế độ ăn uống khoa học, sinh hoạt hợp lý để sớm cải thiện bệnh.
- Đừng quên tái khám sức khỏe định kỳ để sớm phát hiện bệnh và điều trị kịp thời.
4.1. Tham khảo Mỡ máu Tâm Bình – Sản phẩm hỗ trợ giảm mỡ gan, bảo vệ gan
Với mong ước tìm ra giải pháp không thay đổi mỡ máu, giảm mỡ gan, dược sĩ Lê Thị Bình – TGĐ Công ty Dược phẩm Tâm Bình cùng các tập sự đã nghiên cứu và điều tra và bào chế thành công xuất sắc TPBVSK Mỡ máu Tâm Bình .
Sản phẩm được bào chế từ các thành phần thảo dược như: Giảo cổ lam, lá sen, Nần vàng, Trạch tả… kết hợp với 2 tinh chất Nanocurcumin, Bergamot (chiết xuất Cam Địa Trung Hải) mang đến công dụng hỗ trợ:
– Giảm mỡ gan, giảm nguy cơ gan nhiễm mỡ
– Thanh nhiệt, bảo vệ gan
– Đồng thời, hỗ trợ hạ mỡ máu, giảm cholesterol, triglyceride và ngăn ngừa nguy cơ xơ vữa mạch máu, tai biến mạch máu não.Được bào chế trên dây chuyền công nghệ hiện đại đạt chuẩn GMP, sản xuất bởi công ty Dược phẩm uy tín hơn một thập kỷ, vì vậy người dùng có thể an tâm sử dụng sản phẩm mà không phải băn khoăn về chất lượng.
>>> Tìm hiểu thêm: Giải pháp toàn diện cho người mỡ máu cao – Báo Sức khỏe và đời sống
Qua bài viết trên, bạn đọc đã bổ trợ cho mình thông tin về chữa gan nhiễm mỡ tại nhà. Hi vọng, chúng sẽ có ích cho bạn trong chăm nom sức khỏe thể chất mái ấm gia đình. Nếu còn do dự về bênh, vui mừng liên hệ tổng đài tư vấn sức khỏe thể chất 0865344349 để được tư vấn .
XEM THÊM:
Source: https://suachuatulanh.edu.vn
Category : Dịch Vụ Khác
