Cách chăm sóc da chân mềm mại
1. Ngâm chân
Ngâm chân trong nước ấm giúp làm mềm da đồng thời cải tổ lưu thông máu đến chân, mang lại cảm giác thư giãn sau một ngày hoạt động giải trí.
Bạn có thể ngâm chân trong nước ấm với muối hoặc thảo dược vừa có tác dụng thư giãn vừa hỗ trợ điều trị các triệu chứng nhẹ của bệnh nấm da chân, mùi hôi chân…
Bạn đang đọc: Cách chăm sóc da chân mềm mại
2. Cắt bỏ vết chai sần và móng chân
Sau khi ngâm chân trong nước ấm, bạn hoàn toàn có thể dùng cây giũa để nhẹ nhàng làm giảm những vết chai sần. Loại bỏ vết chai hoàn toàn có thể giúp ngăn ngừa hình thành những vết nứt. Điều này không chỉ gây đau và chảy máu mà hoàn toàn có thể làm tăng rủi ro tiềm ẩn nhiễm trùng. Tuy nhiên, không nên cắt hoặc mài da quá sâu. Ngoài ra, nên cắt giữa móng chân mỗi tuần một lần. Để móng chân quá dài sẽ có rủi ro tiềm ẩn móng chân mọc ngược vào trong. Khi cắt tỉa móng, bạn đừng nên cắt móng chân quá ngắn vì hoàn toàn có thể gây đau và tổn thương cho móng chân.
Ngâm chân trong nước ấm giúp làm mềm da đồng thời cải tổ lưu thông máu đến chân. Theo thời hạn, tế bào chết sẽ tích tụ, tạo thành những mảng dày và bong tróc trên bàn chân. Đặc biệt, ở gót chân, những vùng da khô hoàn toàn có thể trở nên dày hoặc nứt nẻ khiến việc đi lại trở nên khó khăn vất vả hoặc không tự do. Bạn hoàn toàn có thể sử dụng chất tẩy da chết vật lý hoặc hóa học để vô hiệu đi lớp tế bào chết trên mặt phẳng da. Bạn hoàn toàn có thể mua hỗn hợp tẩy tế bào chết cho chân hoặc tự làm tại nhà bằng cách trộn hỗn hợp mật ong đường.
Sản phẩm tẩy da chết hóa học thường có kết cấu giống như kem dưỡng, chứa các thành phần giúp hòa tan các tế bào chết trên bề mặt da như axit glycolic… Nếu có làn da nhạy cảm, bạn nên kiểm tra các thành phần trong sản phẩm trước khi mua.Các sản phẩm chứa mùi hương nhân tạo hoặc cồn dễ có khả năng gây kích ứng.
Tẩy da chết giúp vô hiệu lớp da chết trên mặt phẳng bàn chân. Massage chân trong 10-20 phút mỗi ngày hoàn toàn có thể giúp giải tỏa stress và giảm nhức mỏi. Các bước triển khai massage chân như sau :
Bắt đầu xoa bóp theo vòng tròn từ các ngón chân đến phần mắt cá chân và ngược lại.
Bạn massage nhẹ nhàng từng ngón chân, bắt đầu từ ngón út tới ngón cái bằng cách xoa bóp từ gốc đến đầu ngón chân. Khi đã đến đầu ngón chân, bạn dùng tay xoay ngón chân một vòng. Sau đó, bạn nhẹ nhàng kéo ngón chân.
Luồn bốn ngón tay vào bốn kẽ chân rồi di chuyển tay qua lại từ từ.
Dùng ngón tay cái thực hiện các chuyển động tròn rồi vuốt các đường thẳng lên xuống ở lòng bàn chân.
5. Thoa dưỡng ẩm chăm sóc da chân
Sử dụng kem dưỡng ẩm cho da bàn chân để có đôi chân mềm mại và mượt mà. Bạn hoàn toàn có thể sử dụng dầu dừa với nhiều tính năng như kháng khuẩn và kháng nấm tự nhiên để dưỡng ẩm cho da chân quyến rũ, đồng thời giúp cho vết nứt mau lành … Sau khi dưỡng ẩm cho chân hãy mang tất cotton để không làm trôi loại sản phẩm dưỡng ẩm và giảm nguy cơ trơn trượt.
Mời bạn đọc xem tiếp video:
Sai lầm : Ăn quả thay rau vừa tăng cân vừa hại sức khỏe thể chất | SKĐS
Source: https://suachuatulanh.edu.vn
Category : Dịch Vụ Khác
