8 Cách chăm sóc da mụn tuổi dậy thì chuẩn các bước Skincare – Viện Thẩm Mỹ KangJin
Reading Time : 39
giây
Dậy thì là quá trình rất nhạy cảm so với khung hình và làn da, chúng sẽ không ít có những đổi khác, đặc biệt quan trọng là da mặt hoàn toàn có thể nổi mụn nhiều hơn thông thường. Nên tiến trình này cần được chú ý quan tâm chăm sóc và bảo vệ làn da để tránh những tổn thương không đáng có. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ mách bạn những cách chăm sóc da mụn tuổi dậy thì giúp bạn lấy lại tự tin trong đời sống hàng ngày .
Phân Mục Lục Chính
Nguyên nhân gây ra mụn ở tuổi dậy thì
Trước khi khám phá những bước skincare cho tuổi dậy thì bạn cần hiểu rõ tại sao ở độ tuổi này da thường Open nhiều mụn mà không rõ nguyên do .
- Tuổi dậy thì, làn da mở màn có những tín hiệu tiết nhiều dầu và bã nhờn hơn do sự biến hóa hormone. Ở nam thì lượng dầu tiết ra nhiều hơn nữ và chưa có nhiều kiến thức và kỹ năng chăm sóc da dẫn đến việc hình thành mụn bọc, mụn mủ, mụn đầu trắng khó trấn áp. Không những Open ở da mặt, chúng còn mọc nhiều ở sống lưng, ngực, …
- Do nang lông chứa nhiều bã nhờn, cùng với những tế bào chết hoặc lớp sừng sẽ khiến lỗ chân lông bị bít tắc dẫn đến thực trạng viêm lỗ chân lông, mẩn đỏ, sưng tấy .
- Nếu lỗ chân lông ùn tắc nhưng vẫn mở sẽ dẫn đến thực trạng sẫm màu và hình thành mụn đầu đen .
- Nhiều trường hợp da sưng đỏ do những bã nhờn, tế bào chết và vi trùng tích tụ .
- Nhân mụn ẩn dưới da khiến da sần sùi thô ráp. Nguyên nhân là do lỗ chân lông bị viêm lâu ngày tạo da .
Cách chăm sóc da mụn ở tuổi dậy thì
1. Rửa mặt đúng cách
Khi chưa có nhiều kiến thức về chăm sóc da, nhiều người thường xem nhẹ việc rửa mặt hàng ngày. Việc rửa mặt đúng cách chính là yếu tố quan trọng giúp da rũ bỏ các lớp bụi bẩn, bã nhờn. Đồng thời giúp lỗ chân lông được thông thoáng hơn. Từ đó da dễ dàng hấp thụ các loại kem dưỡng ẩm, dưỡng trắng một cách tốt nhất.
- Đối với làn da dầu, việc rửa mặt quá nhiều cũng không làm da bạn bớt dầu, mà chỉ khiến da càng tiết dầu và bã nhờn nhiều hơn. Lưu ý trong quy trình skincare cho tuổi dậy thì bạn cần tránh thói quen nặn mụn vì hoàn toàn có thể gây ra vết thương hở khiến rủi ro tiềm ẩn bị nhiễm trùng là rất cao .
- Lựa chọn loại sản phẩm rửa mặt và chăm sóc da tương thích với từng loại da. Da khô, da mụn, da hỗn hợp sẽ có những loại sản phẩm thích hợp tương ứng. Với da khô nên sử dụng mẫu sản phẩm dịu nhẹ. Da mụn nên ưu tiên những dòng mẫu sản phẩm vạn vật thiên nhiên lành tính có hiệu quả ngăn ngừa mụn, …
- Tẩy tế bào chết
cũng là một cách để làn da được tái sinh và khỏe mạnh hơn. Lưu ý tẩy tế bào chết cho da nhạy cảm cũng cần chú ý vì lúc này da mỏng và dễ bị tổn thương.
Quan tâm : Bật mí quy trình tiến độ rửa mặt giúp da chống chảy xệ
2. Dưỡng ẩm mỗi ngày
Sau khi làm sạch da đừng quên khóa ẩm bằng toner, kem dưỡng ẩm cân đối độ pH tương thích với từng loại da. Ở tuổi dậy thì, bạn nên tập trung chuyên sâu vào những loại kem có năng lực cấp ẩm để ngăn ngừa lão hóa da .
Nếu da mụn, hãy dùng những mẫu sản phẩm giảm sưng, trị thâm, ngăn ngừa sẹo. Nên khám phá rõ nguồn gốc mẫu sản phẩm trước khi sử dụng để tránh tổn thương da .3. Sử dụng kem chống nắng
Sản phẩm không hề thiếu khi chăm sóc da tuổi dậy thì cũng như mọi độ tuổi đó là kem chống nắng. Thoa kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi những tác nhân gây ung thư, lão hóa da .
Nên thoa kem tối thiểu 30 phút trước khi ra đường và quan tâm lựa chọn loại kem chống nắng không chứa dầu nếu bạn có làn da đang bị mụn .
Quan tâm : Da mụn có nên dùng kem chống nắng không ?
4. Đắp mặt nạ dưỡng da
Đắp mặt nạ dưỡng da cũng là cách chăm sóc da mụn tuổi dậy thì cực hiệu suất cao. Bạn hoàn toàn có thể tự làm mặt nạ trị mụn, trị thâm, dưỡng trắng da bằng những nguyên vật liệu tự nhiên giàu dưỡng chất. Bởi làn da cũng giống khung hình, cũng cần bổ trợ dinh dưỡng để luôn khỏe mạnh .
Quan tâm : 9 Cách làm trắng da đen bẩm sinh tại nhà không kích ứng
5. Kem dưỡng da vùng mắt
Ở độ tuổi teen thường thức khuya, chế độ sinh hoạt không lành mạnh nên thường xuất hiện quầng thâm, sụp mí, các nếp nhăn vùng mắt. Nếu có các dấu hiệu này có thể da bạn đang lão hóa sớm. Bạn có thể sử dụng kem dưỡng da mắt để bảo vệ và phục hồi vùng da này.
6. Lưu ý khi trang điểm
Nhiều bạn trẻ lúc bấy giờ có thói quen trang điểm hàng ngày khi đi học. Tuy nhiên bạn cần thận trọng khi sử dụng những loại mỹ phẩm dùng trên da, vì quy trình tiến độ tuổi dậy thì làn da khá nhạy cảm và rất dễ bị dị ứng .
Nếu trang điểm cần thoa kem dưỡng ẩm trước để tạo lớp nền bảo vệ da. Và vệ sinh sạch sẽ da mặt trước và sau khi makeup.
Xem thêm: Dịch vụ công trực tuyến
- Với da mụn nên hạn chế trang điểm, vì lớp makeup hoàn toàn có thể khiến thực trạng da trở nên tồi tệ hơn. Chú ý bước làm sạch sau đó để da được thông thoáng và tránh những nốt mụn viêm .
7. Chế độ ăn uống
Chế độ nhà hàng hàng ngày cũng ảnh hưởng tác động không nhỏ đến làn từ bên trong .
- Một số loại thực phẩm nếu nạp vào khung hình quá nhiều sẽ tác động ảnh hưởng xấu đến sức khỏe thể chất làn da như : Các món chiên xào nhiều dầu mỡ, đồ cay nóng, sử dụng rượu bia, thuốc lá, … sẽ gây nóng trong người và phát sinh mụn trên da mặt .
- Cần thiết kế xây dựng một chính sách nhà hàng lành mạnh để tăng trưởng tốt nhất về sức khỏe thể chất cũng như nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp .
- Giảm lượng đường, tinh bột, dầu mỡ trong bữa ăn hàng ngày. Bổ sung tăng cường nhiều rau xanh và uống đủ nước để da luôn tươi tắn, trắng sáng .
8. Sinh hoạt giờ giấc lành mạnh
Nên ngủ trước 11 h và hẹn giờ dậy sớm để học bài thay vì thức khuya học bài đến 1 – 2 giờ sáng. Vì từ khoảng chừng 11 h – 2 h sáng là thời gian vàng để da đào thải độc tố và tái tạo da .
Nếu bỏ lỡ thời hạn này da bạn sẽ tích tụ nhiều độc tố dẫn đến nổi mụn và lão hóa nhanh. Nên duy trì giấc ngủ 6 – 8 tiếng để khung hình khỏe mạnh, làn da có đủ thời hạn để nghỉ ngơi, phục sinh .
Lợi ích của việc chăm sóc da tuổi dậy thì đúng cách
Thói quen chăm sóc da ngay từ tuổi dậy thì sẽ giúp bạn có một làn da đẹp mịn màng và chắc khỏe lâu dài hơn. Dưới đây là 1 số ít quyền lợi từ việc biết cách chăm sóc da ngay từ sớm :
- Giữ cho làn da thật sạch và tươi mới : Giúp vô hiệu bụi bẩn, da chết tạo cảm xúc thật sạch và tươi mát .
- Giảm stress khi học tập và hoạt động và sinh hoạt hàng ngày .
- Làm chậm quy trình lão hóa ngay từ sớm .
- Tăng cường năng lực miễn dịch và bảo vệ da khỏi những tác nhân gây hại từ môi trường tự nhiên .
Giai đoạn dậy thì là độ tuổi đẹp nhất của mỗi người, nên đừng để những yếu tố về da làm tác động ảnh hưởng đến sự tự tin của bạn. Chính thế cho nên chăm sóc da mặt ở tuổi dậy thì hài hòa và hợp lý chính là cách để khắc phục thực trạng mọc mụn không trấn áp. Nếu thực trạng da Open nhiều trứng cá và tiến triển nặng, hãy liên hệ với những bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời .
Source: https://suachuatulanh.edu.vn
Category : Dịch Vụ Khác
