5 dụng cụ tập gym tại nhà cho nữ hỗ trợ đắc lực cho đùi thon mông nở
Nhu cầu tập gym tại nhà của chị em phụ nữ cũng không phải là ít vì không phải ai cũng có điều kiện ra phòng tập gym, nếu bạn muốn tập luyện ở nhà cho đùi thon, mông nở thì hãy đầu tư 5 dụng cụ tập gym này ngay.
Những dụng cụ tập gym tại nhà này có cấu tạo rất đơn giản nhưng lại mang lại hiệu quả rất cao cho các bài tập, đặc biệt là mông, chân đùi cho các chị em muốn cải thiện khu vực này.
Booty Belt
Booty Belt là dụng cụ tập gym tại nhà dạng thắt lưng, có kèm 2 dây co dãn, khi sử dụng chỉ cần đeo vào hông, 2 đầu dây đặt vào lòng bàn chân.
Tất cả bài tập nào bạn dùng đến chân đều có thể sử dụng thêm đai này để giúp tăng thêm áp lực và khó khăn hơn khi tập, giúp cơ bắp chân của bạn phải vận dụng nhiều sức hơn.
Giá loại sản phẩm này khoảng chừng 2 triệu. Sản phẩm khuyên dùng 
Sữa Tăng Cơ ISO Sensation 93 – 910 g 3 mùi Cung cấp 30 g Protein có năng lực hấp thụ nhanh. Giảm đau và nhức mỏi cơ bắp, cải tổ sức mạnh và sức bền khi tập. Hỗ trợ giảm mỡ và giảm rủi ro tiềm ẩn gây bệnh tim mạch. Cung cấp thành phần sữa non giúp chống oxy hoá làm đẹp da. Hỗ trợ hệ tiêu hoá. KHÔNG chứa Lactose và Gluten TÌM HIỂU THÊM »
Fitness Roller Gym
Đây là bộ dụng cụ tập gym gồm 1 miếng đệm 1, 2 bánh xe lăn được nối với miếng đệm. Trong lượng khá nhẹ chỉ khoảng chừng 1 kg mà thôi. 
Bạn có khá nhiều cách tập với dụng cụ này, nhưng hầu hết nó dùng để tập cho vùng đùi và mông. Chỉ cần đặt miếng đệm lên sàn, đặt gối lên đó, chân kia gắn vào bánh xe và thực thi bài đá chân ra sau. Giá trung bình khoảng chừng 1 triệu 
Assist Band Cross
Đây là dụng cụ tập gym tại nhà đơn giản nhất và rất được các chị em tập mông đùi yêu thích.
Cách tập với loại dây này cũng cực kỳ đa dạng chủng loại đặc biệt quan trọng là cho vùng mông và đùi của chị em. Giá bán khoảng chừng 200 – 300 k.
Resistance Bands Trainer Rope
Dụng cụ này khá giống với Booty Belt ở trên gồm 1 đài và 2 dây cho dãn, và tất nhiên nó cũng thiết kế cho việc tập khu vực thân dưới.
Giá dụng cụ này khoảng chừng 400 – 500 k
Rope Exercise Tubes Elastic
Loại dây này gần giống như dây thun nhảy dây nhưng nó có độ co và giãn chắc như đinh hơn và nó hoàn toàn có thể dùng để tập luyện cả body toàn thân nữa. Giá cũng khá rẻ, chỉ tầm 200 k. 
Trên đây là là 5 dụng cụ tập gym tại nhà cho nữ muốn cải thiện mông đùi tốt nhất cũng như là tập luyện toàn thân, với kích thước nhỏ gọn và trọng lượng nhẹ rất tiện mang theo mọi nơi.
5/5 – ( 4 bầu chọn )
Source: https://suachuatulanh.edu.vn
Category : Tư Vấn Hỗ Trợ
