Hiệu Ứng Đèn Gas [Review sách, Pdf, Ebook, Tải sách]

Giới thiệu sách Hiệu Ứng Đèn Gas – Tác giả Robin Stern

Hiệu Ứng Đèn Gas

Chồng của bạn đi quá số lượng giới hạn khi tán tỉnh một cô nàng ở bữa tiệc tối. Khi bạn đối chất với anh ta, anh ta nói rằng bạn đừng nên tỏ ra tự ti và áp đặt đến thế. Sau cuộc tranh cãi lê dài, bạn xin lỗi vì đã khiến anh ta có một khoảng chừng thời hạn khó khăn vất vả .
Mẹ bạn coi thường phục trang của bạn, việc làm của bạn, và cả con trai của bạn nữa. Nhưng thay vì phản kháng, bạn lại tự hỏi rằng có phải mẹ mình đã đúng hay không, và nghĩ rằng một người trưởng thành thì cần phải có năng lực tiếp thu những lời chỉ trích “ cỏn con ” như vậy .

Nếu bạn nghĩ những điều này không thể xảy ra với mình, hãy nghĩ lại đi. Thắp đèn gas là một hình thức bạo hành và thao túng về mặt cảm xúc vô cùng quỷ quyệt, rất khó để nhận diện và còn khó hơn nữa để thoát ra.

Cuốn sách này sẽ giúp bạn hiểu được, suy nghĩ lại, và ở đầu cuối là thoát ra, dù là qua việc đổi khác mối quan hệ từ bên trong hay rời bỏ nó một lần và mãi mãi .

1. Thông tin chi tiết

• Tên sách: Hiệu Ứng Đèn Gas
• Mã hàng 8936067603057
• Tên Nhà Cung Cấp: Minh Long
• Tác giả: Robin Stern
• Người Dịch: Nguyễn Ngọc Hà
• NXB: NXB Thanh Niên
• Ngôn Ngữ: Tiếng Việt
• Trọng lượng: (gr) 450
• Kích thước: 14.5 x 20.5 cm
• Số trang: 432
• Hình thức: Bìa Mềm

2. Đánh giá Sách Hiệu Ứng Đèn Gas

1 Sách giấy đẹp khổ vừa phải, vận chuyển nhanh không móp méo.

2 Rất hài lòng, sách đẹp, chuẩn. Đa phần quyển nào cũng có bookmark =)) Giao hàng siêu nhanh. Hẹn thứ 3 có thì thứ 7 đã có rồi. Anh shipper tính khá dễ chịu.

3 Mình nhận được sách – giao siêu nhanh. Dù bìa đằng sau hơi nhăn một tí nhưng mà có cover rồi nên mình thấy vẫn ok, không ảnh hưởng.

4 Sách mới, giao hàng nhanh chóng.

5 Sách hay nên đọc.

Review sách Hiệu Ứng Đèn Gas

1. Giải mã hiệu ứng tâm lý Gaslighting

Hiệu ứng đèn gas được định nghĩa là một dạng bắt nạt ngầm hay một dạng thao túng xúc cảm mà trong đó một người dùng những thông tin rơi lệch, những hành vi, lời nói không đúng chuẩn, khiến cho người bị thao túng và cảm thấy hoài nghi bản thân, sau đó tin rằng mình luôn sai và đồng ý những lời buộc tội mà đối phương nói về mình .
Khi nghe những câu nói xấu đi gây tổn thương và nhằm mục đích buộc tội bạn về một yếu tố nào đó, bạn sẽ phản ứng thế nào ? Phản ứng lại hay dần gật đầu những lời nói đó là đúng ? Nếu câu vấn đáp của bạn rằng : Hình như anh ta nói đúng, hình như mình chính là như vậy, lâu dần sinh ra cảm xúc không tin về bản thân, lo ngại không dễ chịu thì rất hoàn toàn có thể bạn đang trong một mối quan hệ “ Gaslighting ” hay còn gọi là Hiệu ứng đèn gas. Để giúp bạn hiểu rõ hơn Gaslighting và thoát khỏi trạng thái tâm lí này, tiến sỹ Robin Stern đã viết cuốn sách “ Hiệu Ứng Đèn Gas ” – phát hiện và vượt qua sự thao túng ngầm đang kìm hãm đời sống của mình .
“ Hiệu Ứng Đèn Gas ” của tiến sỹ Robin Stern đã từng được xuất bản cách đây mười năm, thế nhưng mười năm sau, nó vẫn trụ vững theo thời hạn. Bởi có rất nhiều người trong tất cả chúng ta, đã, đang và hoàn toàn có thể sẽ gặp phải những khó khăn vất vả với một mối quan hệ thắp đèn gas trong đời sống của mình. Cuốn sách này sẽ giải thuật những yếu tố tương quan đến hiệu ứng đèn gas, những người đang trong mối quan hệ thắp đèn, làm cách nào để có can đảm và mạnh mẽ tắt đèn và có một đời sống mới tốt hơn trên hành trình dài này .

2. Hiệu ứng đèn Gas là gì?

Tiến sĩ Robin Stern đã dành một phần trong cuốn sách để lý giải cụ thể về hiệu ứng tâm ý này và sơ lược những thuật ngữ quan trọng để người đọc hoàn toàn có thể phát hiện ra mình có đang trong một mối quan hệ thắp đèn gas hay không .
Hiệu ứng đèn gas được định nghĩa là một dạng bắt nạt ngầm hay một dạng thao túng xúc cảm mà trong đó một người dùng những thông tin rơi lệch, những hành vi, lời nói không đúng chuẩn, khiến cho người bị thao túng và cảm thấy hoài nghi bản thân, sau đó tin rằng mình luôn sai và gật đầu những lời buộc tội mà đối phương nói về mình. Họ sẽ luôn trong trạng thái lo ngại, rối bời và tác dụng xấu nhất hoàn toàn có thể dẫn đến trầm cảm. “ Gaslighting ” hoàn toàn có thể xảy ra với bất kể ai, như tác giả cuốn sách cũng nói : “ Nó hoàn toàn có thể hủy hoại lòng tự trọng của hầu hết những người phụ nữ tự tin. ”
Thuật ngữ “ Hiệu Ứng Đèn Gas ” bắt nguồn từ một bộ phim mang tên “ Gaslighting ” và đến ngày này nó được sử dụng thoáng đãng trong nhiều nghiên cứu và điều tra tâm ý. Trong một mối quan hệ thắp đèn gas, Open vai trò của 2 người đó là Người thắp đèn gas – người khơi gợi lên câu truyện, những xung đột và buộc tội bạn vào nhiều điều anh ta nói ; Người bị thắp đèn gas – người phải đương đầu với những điều tồi tệ đó. Bạn biết đấy, nếu bạn sẵn sàng chuẩn bị đưa mình vào mối quan hệ đó thì bạn đã là người thua cuộc và dần khiến mọi chuyện khó trấn áp .
“ Việc thắp đèn gas chỉ diễn ra khi người bị thắp đèn gas cố gắng nỗ lực – một cách có ý thức hoặc không – chiều theo người thắp đèn gas hoặc bắt người đó nhìn vấn đề theo cách của mình, chính do họ khao khát sự công nhận của người đó để hoàn toàn có thể cảm thấy toàn vẹn. ” ( Hiệu Ứng Đèn Gas )

3. Bước vào mối quan hệ thắp đèn gas

Ở phần tiếp theo của “ Hiệu Ứng Đèn Gas ”, tiến sỹ Robin Stern sẽ đi sâu vào từng quy trình tiến độ của việc thắp đèn gas từ đơn thuần đến phức tạp, đồng thời đưa ra những ví dụ của nhiều nhân vật với những trường hợp khác nhau, khai thác mối quan hệ của họ khiến người đọc thuận tiện tìm thấy sự đồng cảm ở những người đơn cử, để biết rằng mình có đang là nạn nhân của hình thức bạo hành xúc cảm này hay không .

Mối quan hệ của việc thắp đèn gas có 3 giai đoạn: Hoài Nghi – Tự vệ – Trầm cảm

Giai đoạn 1: Đơn giản khi sự việc vẫn còn trong tầm kiểm soát của bạn, “Sự thắp đèn” đôi khi chỉ là một hiểu lầm nhỏ, không thoải mái, hơi mất bình tĩnh hoặc sự bất đồng ý kiến nhỏ nhẹ với đối phương của mình. Tác giả đưa ra những dấu hiệu cụ thể giúp bạn nhận biết được mình có đang trong giai đoạn 1 của hiệu ứng đèn gas hay không, đó là những dấu hiệu với người yêu và người bạn đời, với quản lý hoặc sếp, với một người bạn hay với gia đình. Việc phát hiện sớm ở giai đoạn này sẽ giúp bạn giảm bớt những đau khổ và quyết định dừng mối quan hệ.

Giai đoạn 2: “Giống như con cá không hề ý thức được việc nó đang trong nước, bạn cũng không nhìn thấy được bản thân đang trong một hoàn cảnh bất thường”

Giai đoạn khi mọi thứ trở nên tồi tệ hơn, vì bạn luôn để tâm và mong ước có được sự công nhận của đối phương nên bạn gần như đồng ý những lời nói mà họ gán ghép lên người bạn. Xoay quanh câu nói gọi là “ Có thể anh ta có lí ”, hoàn toàn có thể hình như bạn đúng là con người như anh ta đã nói, càng lún sâu, càng không hề trấn áp bản thân, để cho “ người thắp đèn gas ” tương khắc và chế ngự mình .

Ở giai đoạn này, với cùng một tình huống, tác giả đã đưa ra những giả thuyết câu trả lời khác nhau để bạn lựa chọn, giúp bạn biết bạn đã từ giai đoạn 1 chuyển sang giai đoạn 2 như thế nào.

Giai đoạn 3: Giai đoạn mà tác giả gọi đó là giai đoạn thật sự hủy hoại tâm hồn.

“ Một trong những tai hại lớn nhất của quy trình tiến độ 3 là quan điểm của bạn ngày càng mất đi. Cảm giác thất bại, vô vọng và không vui tươi hoàn toàn có thể giờ đây có vẻ như rất thông thường, đến nỗi bạn không hề nhớ rõ được đời sống của bạn đã khi nào khác thế chưa. ” ( Hiệu Ứng Đèn Gas )
Đây thật sự là quá trình kinh khủng so với nhiều người, chỉ còn lại là sự vô vọng tuyệt đối, cảm xúc bơ phờ căng thẳng mệt mỏi xâm lăng cả con người hay thậm chí còn là có vẻ như có cảm xúc một người khác đang sống đời sống của họ, điều đó trọn vẹn hoàn toàn có thể xảy ra .
“ Điều gì đang thật sự diễn ra khi tất cả chúng ta bị bám chặt vào những mối quan hệ mang lại cho tất cả chúng ta sự kiệt sức, đau khổ và hoang mang lo lắng ”
3 quy trình tiến độ của việc thắp đèn gas tăng dần, giờ đây, bạn sẽ trong trạng thái không biết mình phải làm thế nào .

Tắt đèn

Nếu đã hiểu ra về 3 quá trình của thắp đèn gà và biết rằng mình đang ở trong tiến trình này thì giờ đây tiến sỹ Robin Stern sẽ dẫn bạn đến quyết định hành động tắt đèn gas, quyết định hành động rời bỏ những mối quan hệ khiến cho cản cảm thấy lo âu sợ hãi, một mối quan hệ mà bạn gần như không được tôn trọng và luôn phải chịu sự thao túng xúc cảm của đối phương .
Hiển nhiên đây là một quy trình dài và không mấy dễ chịu và thoải mái, như tác giả đã nói rằng : “ Bạn chỉ có năng lực đổi khác mối quan hệ tắt đèn nếu bạn chuẩn bị sẵn sàng rời bỏ nó. ”
Trước hết, bạn phải ra quyết định hành động tắt đèn, tự hỏi bạn thân bạn đã sẵn sàng chuẩn bị rời bỏ chưa, được triển khai theo 6 bước trong cuốn sách này như sau :

1. Nhận biết được vấn đề
2. Có lòng trắc ẩn đối với bản thân
3. cho phép bản thân hi sinh những gì cần thiết
4. Kết nối với những cảm xúc của bạn
5. Trao quyền cho bản thân
6. Thực hiện một bước để cải thiện cuộc sống của bạn, sau đó thực hiện bước tiếp theo.

Và giờ đây đã đến lúc để bạn tắt đèn, 5 bước chuyển biến nhỏ sẽ giúp bạn đổi khác, lấy lại quan điểm của chính mình :

1. Sàng lọc thông tin sai sự thật
2. Quyết định xem cuộc nói chuyện có thực sự là cuộc chiến quyền lực hay không, và nếu đúng, hãy rút lui
3. Nhận biết công tắc đèn gas của bạn và anh ta
4. Tập trung vào cảm xúc thay vì “Đúng” hay “Sai”
5. Nhớ rằng bạn không thể kiểm soát được ý kiến của bất kỳ ai – ngay cả khi bạn đúng.

Giờ đây, khi bạn đã quyết định hành động đời sống của mình, quyết định hành động đi hay ở lại mối quan hệ và phải cố gắng nỗ lực trong việc : không Open việc bật đèn gas mới. Đó quả là điều khó khăn vất vả. Thật may cho những nhân vật trong “ Hiệu ứng đèn gas ”, đến sau cuối tiến sỹ Robin Stern đã giúp họ tìm thấy những giải pháp tương thích cho mối quan hệ của mình, có người rời đi và cũng có những người quyết định hành động liên tục viết lại một mối quan hệ mới. Họ đều bước đến một đời sống không có đèn gas .
Cuối sách, tiến sỹ Robin Stern đã đưa ra một vài lời khuyên để duy trì một đời sống không có đèn gas, những tuyệt kỹ nhận biết cảm hứng của bạn và những giải pháp chăm nom bản thân với hy vọng bất kỳ ai cũng hoàn toàn có thể thoát ra khỏi “ Hiệu Ứng Đèn Gas ” để mở màn một đời sống mới và biết cách yêu quý bản thân mình .

4. Kết

“ Hiệu Ứng Đèn Gas ” của tiến sỹ Robin Stern không phải một cuốn sách tâm ý dễ đọc. Đây là một cuốn sách tâm ý có phần sâu xa với những thuật ngữ chuyên ngành, cho nên vì thế khi đọc cuốn sách này cần hơn cả sự tập trung chuyên sâu và đặc biệt quan trọng là một tâm lý tò mò và khao khát tò mò huyền bí tâm hồn con người … nhưng nó sẽ là một cuốn sách hữu dụng so với bất kể ai trong tất cả chúng ta – những người thuận tiện bị cuốn vào mối quan hệ “ thắp đèn gas ” mà bản thân không hề lường trước được. Cuốn sách sẽ giúp bạn phát hiện, tâm lý và quyết định hành động giải thoát bản thân khỏi “ hiệu ứng đèn gas ” nguy khốn này và có những mối quan hệ tốt đẹp hơn, khiến bản thân tự do và dễ chịu và thoải mái .

Mua sách Hiệu Ứng Đèn Gas ở đâu?

Giá trên thị trường cuốn “Hiệu Ứng Đèn Gas” khoảng 78.000đ đến 84.000đ. Tuy nhiên bạn có thể tham khảo sách trên các trang thương mại điện tử như: Shopee, Newshop, Fahasa, Tiki…

1 Giá khuyến mãi ưu tiên số 1 “Hiệu Ứng Đèn Gas Shopee” tại đây

2 Giá khuyến mãi ưu tiên số 2 “Hiệu Ứng Đèn Gas Tiki” tại đây

3 Giá khuyến mãi ưu tiên số 3 “Hiệu Ứng Đèn Gas Fahasa” tại đây

Đọc sách Hiệu Ứng Đèn Gas ebook pdf

Để download “sách Hiệu Ứng Đèn Gas pdf” bạn cần có tài khoản tại Siêu thị sách 86 hoặc đồng thời (Like Page Sach86 và comment Email) phía dưới để nhận link tải sách.

(Trong nhiều trường hợp vướng mắc về bản quyền hoặc mới xuất bản nên một số link sách sẽ không được cung cấp. Hoặc số lượng fan xin sách quá nhiều Sach86 không thể gửi kịp trong thời gian 15 ngày nên rất mong mọi người thông cảm).

THÔNG BÁO QUAN TRỌNG: Từ ngày 01/08/2022 Sách 86 tạm thời ngừng cung cấp các bản [Ebook, Pdf] với lý do vướng mắc về bản quyền. Tính năng tải sách sẽ được mở lại khi có thông báo mới. MỘT SỐ SÁCH VẪN ĐƯỢC TẢI

Xem thêm

Từ khóa tìm kiếm : Review sách, Tải sách, Ebook, Pdf, Download không tính tiền

Source: https://suachuatulanh.edu.vn
Category : Nạp Gas Tủ Lạnh