7 Thực Phẩm Chức Năng Giúp Ngủ Ngon Tốt Nhất, Thành Phần, Công Dụng, Giá Bán

Bởi Phan Thảo – Tham vấn y khoa Bác Sĩ Phan Thanh Dần

–

26082

Thực phẩm tính năng giúp ngủ ngon nào tốt ? Điểm danh TOP 7 thực phẩm công dụng giúp ngủ ngon, thực phẩm tính năng trị mất ngủ được nhìn nhận cao trên thị trường lúc bấy giờ. Giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng so với sức khỏe thể chất ý thức và sức khỏe thể chất của mỗi người. Một giấc ngủ ngon không chỉ giúp bạn giải tỏa những căng thẳng mệt mỏi, căng thẳng mệt mỏi trong ngày, mang đến cho bạn một trạng thái niềm tin tự do, sáng khoải vào sáng ngày hôm sau mà còn giúp tăng cường nguồn năng lượng, bảo vệ cho những hoạt động giải trí của những cơ quan trong khung hình, giúp bạn có đủ nguồn năng lượng để mở màn một ngày dài học tập và thao tác. trái lại thực trạng mất ngủ, ngủ không đủ giấc, ngủ không sâu giấc không chỉ khiến bạn stress, kém tập trung chuyên sâu, ngáp dài ngáp ngắn vào ngày hôm sau mà còn tiềm ẩn nhiều cơ gây hại cho sức khỏe thể chất của bạn khi thực trạng mất ngủ ngày càng lê dài ví dụ điển hình như suy giảm trí nhớ, tuần hoàn máu kém, … Để khắc phục thực trạng mất ngủ, bên cạnh việc kiểm soát và điều chỉnh chính sách siêu thị nhà hàng khoa học, chính sách nghỉ ngơi hài hòa và hợp lý thì những mẫu sản phẩm thực phẩm tính năng giúp ngủ ngon cũng đang trở thành một trong những giải pháp hiệu suất cao được nhiều người vận dụng. Vậy thực phẩm tính năng giúp ngủ ngon là gì, thực phẩm công dụng giúp ngủ ngon nào tốt ? Cùng theo dõi bài viết dưới đây để có lời giải đáp đúng mực nhất.

Thực phẩm tính năng giúp ngủ ngon là gì ?

Thực phẩm tính năng giúp ngủ ngon hay thực phẩm công dụng trị mất ngủ là loại sản phẩm hỗ trợ bổ trợ những thành phần dưỡng chất, thường là Melatonin hoặc chiết xuất bạch quả, thảo dược vạn vật thiên nhiên, những vitamin và khoáng chất thiết yếu giúp cải tổ thực trạng mất ngủ, thiếu ngủ, ngủ không sâu giấc do những nguyên do thường gặp như tuổi tác, stress thần kinh, chế độ sinh hoạt thiếu khoa học, rối loạn nội tiết tố, …

TOP 7 thực phẩm công dụng giúp ngủ ngon được ưu thích lúc bấy giờ

1. Natrol Melatonin 10 mg

Natrol Melatonin 10mg là thực phẩm chức năng trị mất ngủ của Mỹ được nghiên cứu và phát triển bởi thương hiệu Natrol nổi tiếng. Với hàm lượng Melatonin 10mg, Natrol Melatonin 10mg được đánh giá có khả năng mang đến nhiều tác động tích cực cho giấc ngủ của người sử dụng, giúp người dùng nhanh chóng chìm vào giấc ngủ, ngủ ngon và sâu giấc hơn, cải thiện tình trạng khó ngủ, mất ngủ, giấc ngủ chập chờn.

Tham khảo giá Natrol Melatonin 10 mg tại đây :

Natrol Melatonin 10mg giúp ngủ sâu giấc289.000 đ 373.000 đ10Mua ngayCho vào giỏ

Dành cho những bạn vẫn còn vướng mắc Melatonin là gì thì Melatonin chính là một hormone được tiết ra từ tuyến tùng, đảm nhiệm vai trò quản lý và điều hành đồng hồ đeo tay sinh học khung hình. Tình trạng thiếu vắng Melatonin trong khung hình sẽ trực tiếp dẫn đến thực trạng mất ngủ, ngủ không sâu giấc, dễ sức khỏe thể chất. Lượng Melatonin trong khung hình sẽ biến hóa theo tuổi tác, tuổi tác càng cao thì lượng Melatonin cũng ngày càng suy giảm. Đây cũng là một trong những lý tại sao khi về già, tất cả chúng ta lại dễ bị mất ngủ hơn. Điều đặc biệt quan trọng của Natrol Melatonin 10 mg so với những loại sản phẩm chứa Melatonin thường thì trên thị trường chính là ứng dụng công nghệ tiên tiến 2 – Layer với 2 cơ chế tác động giúp phân bổ và trấn áp ảnh hưởng tác động của Melatonin hiệu suất cao như sau :

• ( Layer Outer ) 5 mg Melatonin sẽ được đưa vào khung hình giúp bạn đi vào giấc ngủ nhanh gọn hơn
• Tiếp theo ( Layer Inner ) 5 mg Melatonin sẽ được giải phóng từ từ giúp bạn ngủ sâu giấc hơn. Phần melatonin sẽ đảm nhiệm vai trò nâng cao chất lượng giấc ngủ của bạn.

Thành phần của Natrol Melatonin 10mg:

• Melatonin, Vitamin B6
• Sản phẩm không chứa men, lúa mì, ngô, sữa, trứng, đậu nành, Gluten, chất tạo màu hay tạo mùi tự tạo, chất tăng đường, tinh bột hoặc chất dữ gìn và bảo vệ.

Công dụng:

• Bổ sung hàm lượng Melatonin 10 mg thiết yếu để thiết lập và duy trì đồng hồ đeo tay sinh học của khung hình, giúp bạn nhanh gọn chìm vào giấc ngủ đồng thời nâng cao chất lượng giấc ngủ, cho bạn một giấc ngủ ngon, sâu giấc hơn, hạn chế thực trạng thức giấc giữa đêm, giấc ngủ chập chờn, không đủ giấc.
• Hỗ trợ điều trị mất ngủ, khó ngủ.
• Cho bạn một niềm tin tự do, sảng khoái vào sáng ngày hôm sau.

Cách sử dụng: 

• Đối với loại sản phẩm Natrol Melatonin 10 mg không mùi : uống 1 viên trước khi đi ngủ khoảng chừng 20 phút.
• Đối với loại sản phẩm Natrol Melatonin 10 mg mùi Citrus – Cam, chanh : hoàn toàn có thể ngậm, nhai mà không cần dùng đến nước.
• Sản phẩm chỉ dành cho người từ 18 tuổi trở lên.

2. Kẹo dẻo Natrol Gummies Melatonin 10 mg

Vẫn là thực phẩm chức năng giúp ngủ ngon của Natrol nhưng được bào chế dưới dạng kẹo dẻo hương dâu thơm ngon, dễ sử dụng kết hợp cùng hàm lượng Melatonin 10mg, Natrol Gummies Melatonin 10mg sẽ nhanh chóng giúp bạn có được giấc ngủ ngon và sâu hơn, giải quyết nhanh chóng tình trạng mất ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu giấc.

Tham khảo giá Natrol Gummies Melatonin 10 mg tại đây : Hương vị kẹo dẻo thơm ngon, ngọt ngào cũng tăng thêm sự thú vị cho người sử dụng. Sản phẩm hoàn toàn có thể dùng được cho cả người lớn và trẻ nhỏ từ 12 tuổi trở lên. Tuy nhiên trường hợp trẻ nhỏ trên 12 tuổi muốn sử dụng loại sản phẩm vẫn cần có sự hướng dẫn của chuyên viên để có liều lượng dùng tương thích nhất.

Cách sử dụng: 

Sử dụng 2 viên kẹo Natrol Melatonin 10 mg trước khi đi ngủ 20 phút, mỗi ngày. Nhai kỹ trước khi nuốt và không cần dùng nước.

3. Viên uống Nature Made Melatonin 3 mg

Nature Made Melatonin 3mg là thuốc bổ giúp ngủ ngon cho người lớn của Mỹ được nghiên cứu và phát triển bởi Nature Made, một trong những thương hiệu thực phẩm chức năng hàng đầu (TPCN) của Mỹ và được Hội đồng Dược điển Hoa Kỳ (USP) công nhận là một trong 5 thương hiệu TPCN thiên nhiên uy tín nhất.

Tham khảo giá Nature Made Melatonin 3 mg tại đây : Với hàm lượng Melatonin 3 mg, Nature Made Melatonin 3 mg sẽ mang đến cho bạn một giấc ngủ tự nhiên yên tĩnh suốt đêm, ngủ ngon và sâu hơn, cho bạn một ý thức tự do và một khung hình đầy nguồn năng lượng vào sáng ngày hôm sau.

Thành phần:

Melatonin 3 mg

Công dụng của Nature Made Melatonin 3mg:

• Làm giảm stress, giúp người sử dụng nhanh gọn đi vào giấc ngủ một cách tự nhiên nhất
• Cho người dùng một giấc ngủ ngon và sâu hơn, cải tổ nhanh thực trạng mất ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu giấc
• Điều hòa nhịp sinh học cho người đi xa, đổi khác giờ giấc hoạt động và sinh hoạt do lệch múi giờ.

Cách sử dụng:

• Uống 1 viên trước khi đi ngủ khoảng chừng 30 phút
• Sản phẩm chỉ dành cho người từ 18 tuổi trở lên.

4. Viên uống Blackmores Valerian Forte 2000 mg

Viên uống Blackmores Valerian Forte 2000mg là thực phẩm chức năng giúp ngủ ngon của Úc được nghiên cứu và phát triển bởi thương hiệu TPCN nổi tiếng Blackmores. Với bảng thành phần được chiết xuất 100% từ cây nữ lang (valerian), một loại thảo dược thiên nhiên vốn được sử dụng nhiều trong các bài thuốc trị mất ngủ từ xa xưa, Blackmores Valerian Forte 2000mg được đánh giá có thể cải thiện nhanh chóng tình trạng mất ngủ, khó ngủ, giúp bạn nhanh chóng chìm vào giấc ngủ và giảm tần suất thức giấc giữa đêm.

Tham khảo giá Blackmores Valerian Forte 2000 mg tại đây :

Thành phần:

• Valeriana officinalis ( Valerian ) chiết xuất equiv. khô 2.0 g gốc ( 2000 mg ), ( stand. chứa axit valerian 3.2 mg )
• Sản phẩm không chứa màu tự tạo, chất dữ gìn và bảo vệ, muối hoặc men, gluten, lactose.

Công dụng của Blackmores Valerian Forte 2000mg:

• Xoa dịu ý thức, làm giảm cảm xúc stress, bồn chồn gây khó ngủ
• Cải thiện nhanh thực trạng khó ngủ, mất ngủ, mang đến cho người sử dụng giấc ngủ sâu và ngon hơn
• Nâng cao chất lượng giấc ngủ, hạn chế thực trạng thức giấc giữa đêm
• Cải thiện thực trạng giấc ngủ bị trộn lẫn do stress, biến hóa thiên nhiên và môi trường, múi giờ, …
• Thư giãn ý thức, cho bạn cảm xúc tự do và tràn trề nguồn năng lượng vào sáng hôm sau khi thức dậy.

Cách sử dụng: 

• Đối với trẻ nhỏ dưới 12 tuổi : sử dụng theo chỉ định của bác sĩ

• Người lớn: uống 1 viên/ngày, uống trước khi đi ngủ khoảng 30- 60 phút để có hiệu quả tốt nhất.

  Xem thêm: Cánh cửa tủ lạnh nhà bạn bị hở nguyên nhân đến từ đâu?

5. Viên uống Swisse Sleep

Tiếp tục là một thực phẩm chức năng chữa mất ngủ của Úc, viên uống Swisse Sleep là với bảng thành phần là các chiết xuất tự nhiên như cây nữ lang, cam thảo, phục linh,.. kết hợp cùng các khoáng chất như magie, sắt vừa giúp cải thiện tình trạng mất ngủ, khó ngủ, cho bạn giấc ngủ sâu và ngon hơn vừa góp phần cải thiện, nâng cao sức khỏe, cho bạn một cơ thể khỏe khoắn, tràn đầy năng lượng khi thức dậy vào sáng ngày hôm sau.

Tham khảo giá viên uống Swisse Sleep tại đây :

Thành phần:

• Sắt
• Magie
• nữ lang
• cam thảo
• hoa bia
• phục linh
• tri mẫu
• Sản phẩm không chứa đường sữa, gluten, men, trứng, đậu nành hoặc mùi vị tự tạo.

Công dụng của viên uống Swisse Sleep:

• Cải thiện thực trạng mất ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu giấc
• Làm giảm những cơn mất ngủ do căng thẳng mệt mỏi, đổi khác nội tiết tố, tuổi tác … mang đến cho bạn giấc ngủ ngon và thư thái hơn
• Tạo trạng thái tự do, thư giãn giải trí cho khung hình, giúp người dùng thoải mái và dễ chịu hơn vào mỗi sớm mai khi thức dậy.

Cách sử dụng:

• Uống 1 – 2 viên trước khi đi ngủ 30 phút – 1 tiếng, hoặc theo hướng dẫn của bác sĩ
• Sản phẩm chỉ dành cho người từ 18 tuổi trở lên.

6. Siro ngủ ngon Pediakid Sommeil

Pediakid Sommeil là thực phẩm chức năng giúp ngủ ngon cho bé  từ 6 tháng tuổi trở nên  được bào chế dưới dạng siro tiện dụng, thân thiện với bé đồng thời giúp tăng khả năng hấp thu hơn so với các sản phẩm dạng viên thông thường. 

Với bảng thành phần tự nhiên được chiết xuất trọn vẹn từ những thảo mộc nổi tiếng trong chăm nom giấc ngủ như cúc la mã, kinh giới, hoa oải hương, … Pediakid Sommeil sẽ nhanh gọn nâng cao chất lượng giấc ngủ của bé, cho bé giấc ngủ ngon và sâu hơn đồng thời giúp việc chăm nom bé của cha mẹ trở nên đơn thuần, thuận tiện hơn, hạn chế thực trạng thức giấc giữa đêm.

Tham khảo giá siro Pediakid Sommeil tại đây :

Thành phần: 

Hàm lượng những thành phần dinh dưỡng có trong 2 muỗng cafe Pediakid Sommeil ( 10 ml ) :

• Năng lượng : 19 kcal ( 79,4 kJ )
• Đạm
• Carbohydrates : 5,5 g
• Các sợi keo : 1,5 g
• Chất béo
• Magie : 0,2 mg ( 0,05 % RDA )
• Mangan : 0,14 mg ( 7 % RDA )
• Phốt pho : 0,06 mg ( 0,01 % RDA )
• Orange chiết xuất hoa ( Citrus sinensis ) 170 mg
• Chiết xuất từ Lavender ( Lavandula angustifolia ) : 170 mg
• Chiết xuất từ hoa cúc ( Matricaria recutita ) : 170 mg
• Chiết xuất từ Lemon Balm ( Melissa officinalis ) : 170 mg
• Trích xuất cây kinh giới ( Origanum Majorana ) : 170 mg
• Chiết xuất từ cây sơn trà ( Crataegus monogyna ) : 170 mg.

Công dụng:

• Cải thiện hiệu suất cao thực trạng mất ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu giấc cho trẻ nhỏ
• Tạo sự yên bình và tự do cho giấc ngủ của bé,
• Hỗ trợ việc chăm nom bé của cha mẹ trở nên đơn thuần, thuận tiện hơn, hạn chế việc thức giấc giữa đêm để chăm nom bé quấy khóc.
• Sản phẩm dạng siro chiết xuất mùi vị cherry tự nhiên, tương thích với khẩu vị của bé, cho hiệu suất cao hấp thu nhanh.

Cách sử dụng:

• Đối với trẻ nhỏ dưới 5 tuổi : 1 thìa cafe trước khi đi ngủ
• Đối với trẻ nhỏ từ 5 tuổi trở lên : 2 thìa cafe trước khi đi ngủ
• Sản phẩm cũng hoàn toàn có thể sử dụng cho người lớn và trẻ nhỏ trên 15 tuổi.

7. Viên uống Puritan’s Pride Melatonin 10 mg

Puritan’s Pride Melatonin 10mg là thực phẩm chức năng chữa mất ngủ của Mỹ đang được khá ưa chuộng trên thị trường hiện nay. Với hàm lượng Melatonin 10mg đã được kiểm chứng chất lượng, Puritan’s Pride Melatonin 10mg được đánh giá là giải pháp chăm sóc giấc ngủ hiệu quả cho những người khó ngủ, ngủ không sâu giấc, hay căng thẳng, mệt mỏi.

Tham khảo giá uritan’s Pride Melatonin 10 mg tại đây :

Thành phần:

• Melatonin 10 mg
• Sản phẩm không chứa chất dữ gìn và bảo vệ, đường, tinh bột, sữa, lactose, đậu nành, gluten, lúa mì, men, cá và natri.

Công dụng:

• Điều hòa giấc ngủ, nâng cao chất lượng giấc ngủ, giúp ngủ ngon, cải tổ nhanh thực trạng khó ngủ, mất ngủ, ngủ không sâu giấc
• Tạo giấc ngủ sinh lý tự nhiên, lâu bền hơn và không thay đổi
• Làm giảm thiểu thực trạng stress, căng thẳng mệt mỏi, tạo cảm xúc tự do, khỏe mạnh vào sáng hôm sau khi thức dậy
• Cải thiện giấc ngủ cho người già, người cao tuổi.

Cách sử dụng:

• Uống 1 viên trước khi đi ngủ tối thiểu 60 phút

• Sản phẩm không dành cho người dưới 18 tuổi.

  Xem thêm: Hướng dẫn cách chọn mua tủ lạnh phù hợp cho gia đình

Lưu ý : Khi sử dụng thực phẩm hỗ trợ giấc ngủ cần tuân thủ đúng hướng dẫn, liều lượng của nhà phân phối hoặc theo hướng dẫn của chuyên viên sức khỏe thể chất. Nếu dùng quá liều lượng hoàn toàn có thể ảnh hưởng tác động xấu đi đến khung hình.

Trên đây là TOP 7 thực phẩm chức năng giúp ngủ ngon được đánh giá cao trên thị trường hiện nay. Mong rằng qua bài viết hôm nay, các bạn đã có thêm lựa chọn trong việc chăm sóc giấc ngủ của mình. Và đừng quên đặt mua thực phẩm chức năng giúp ngủ ngon tại Chiaki.vn – Mua sắm trực tuyến để được hưởng mức giá cạnh tranh cùng nhiều ưu đãi hấp dẫn nhé hoặc liên hệ hotline dưới đây để được tư vấn

Website: https://suachuatulanh.edu.vn
Hotline: 0932.888.300
Email: cskh@chiaki.vn
Địa chỉ: Số 16 ngõ 181 Trường Chinh, Khương Mai, Thanh Xuân, Hà Nội
Showroom: Số 62, Yên Đỗ, Phường 1, Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh

Source: https://suachuatulanh.edu.vn
Category : Tư Vấn Hỗ Trợ