Các bước chăm sóc da cơ bản hằng ngày dễ thực hiện nhất

13/03/2023 admin

5/5 – ( 5 bầu chọn )

Để sở hữu làn da đẹp, trắng sáng thì việc thực hiện đầy đủ các bước chăm sóc da là rất cần thiết. Mỗi bước dưỡng da đều có vai trò riêng, vừa giúp nuôi dưỡng da sâu bên trong, vừa bảo vệ da khỏi những tác nhân môi trường như bụi bẩn, tia cực tím… Cùng tìm hiểu và áp dụng ngay quy trình các bước chăm sóc da cơ bản tại nhà hiện nay nhé!

1. Quy trình dưỡng da cơ bản

các bước chăm sóc da cơ bản
Hướng dẫn những bước chăm sóc da ban ngày : ( Nên thực thi vào mỗi buổi sáng trước khi ra ngoài )

  • Bước 1: Làm sạch da (Tẩy trang + Rửa mặt)
  • Bước 2: Toner
  • Bước 3: Dùng mỹ phẩm đặc trị
  • Bước 4: Dưỡng ẩm
  • Bước 5: Dùng kem chống nắng

Hướng dẫn những bước chăm sóc da đêm hôm : ( Nên triển khai mỗi buổi tối trước khi đi ngủ )

  • Bước 1: Tẩy trang
  • Bước 2: Rửa mặt
  • Bước 3: Tẩy da chết định kỳ 2-3 lần / tuần
  • Bước 4: Toner
  • Bước 5: Serum đặc trị
  • Bước 6: Kem dưỡng ẩm chuyên sâu
  • Bước 7: Kem dưỡng mắt

 
Xem thêm video Cách skincare cơ bản cho người mới khởi đầu. – Mai Vân Trang

2. Các bước chăm sóc da cơ bản hằng ngày đúng cách

Các bước dưỡng da cơ bản sau được những chuyên viên da liễu điều tra và nghiên cứu và hoàn toàn có thể vận dụng với mọi loại da .

2.1 Tẩy trang

các bước chăm sóc da mặt

Tẩy trang là bước bắt buộc đầu tiên phải có trong quy trình dưỡng da hàng ngày của bạn. Ngay cả làn da có trang điểm hay không cũng đều phải được tẩy trang là bước quan trọng trong các bước chăm sóc da để loại bỏ bã nhờn dư thừa, bụi bẩn, kem chống nắng.

Có rất nhiều loại nước tẩy trang trên thị trường, nhưng về cơ bản chúng ở 2 dạng :

  • Sản phẩm tẩy trang dạng nước: Phù hợp cho những bạn không trang điểm đậm hoặc chỉ dùng kem chống nắng.
  • Sản phẩm tẩy trang dạng dầu: Thích hợp cho những người thường xuyên trang điểm. Vì tẩy trang ở dạng gốc dầu có khả năng làm sạch tốt hơn tẩy trang dạng nước.

2.2 Sữa rửa mặt

Tẩy trang là bước làm sạch quan trọng nhưng vẫn không loại bỏ được hoàn toàn bụi bẩn. Sữa rửa mặt là bước thứ 2 trong các bước chăm sóc da đúng cách. Cần sử dụng thêm sữa rửa mặt để loại bỏ triệt để bụi bẩn hoặc lớp tẩy trang còn sót lại.

Sữa rửa mặt tạo bọt tương thích với da hỗn hợp hoặc da dầu. Với những bạn da khô nên ưu tiên sử dụng dòng sữa rửa mặt dạng gel, sữa hoặc kem không tạo bọt .
các bước chăm sóc da mặt đúng cách
Bạn cũng hoàn toàn có thể lấy một chút ít sữa rửa mặt, làm ướt lòng bàn tay rồi thoa đều lên mặt khoảng chừng 2-3 phút. Sau đó rửa sạch mặt với nước .

2.3 Tẩy da chết

Tẩy da chết nên ưu tiên thực thi vào đêm hôm, cách 2 – 3 ngày / lần. Sản phẩm tẩy da chết giúp vô hiệu làn da chết sần sùi, thông thoáng lỗ chân lông. Cách sử dụng tẩy da chết cũng tựa như như sữa rửa mặt .
Tuy nhiên chú ý quan tâm không dùng tay massage quá mạnh vì những hạt li ti dễ gây xước da. Với dòng loại sản phẩm tẩy da chết hóa học, lựa chọn dòng mẫu sản phẩm tương thích và sử dụng đúng thời gian để tránh bào mòn da .
skincare các bước chăm sóc da mặt
Ngoài da mặt, đừng quên tẩy da chết cho môi và body toàn thân từ 2 đến 3 lần mỗi lần. Chú ý ở mỗi vùng da sẽ có những dòng loại sản phẩm chuyên biệt vì cấu trúc da ở mỗi nơi là khác nhau .

2.4 Lotion

Các bước chăm sóc da mặt cơ bản hàng ngày ở trên sẽ hút rất nhiều độ ẩm và dầu trên da có thể gây ra sự thay đổi độ PH của da. Vì thế, bước lotion có nhiệm vụ cân bằng độ PH tự nhiên, cho làn da mềm mại sau khi làm sạch. Lotion rất dễ sử dụng, chỉ cần đổ một lượng nhỏ lên bông tẩy trang và thoa đều trên mặt. Dùng tay sạch vỗ nhẹ cho sản phẩm thẩm thấu sâu vào da.

các bước chăm sóc da mặt cơ bản

2.5 Serum đặc trị

Sau những bước làm sạch ở trên, những bạn gặp phải những thực trạng da như mụn, thâm, da không đều màu … Bạn hoàn toàn có thể sử dụng một hoặc nhiều loại serum đặc trị những yếu tố da trên. Nhưng chú ý quan tâm là không có chất nào hoàn toàn có thể phản ứng với nhau, tốt nhất bạn nên dùng serum dạng lỏng trước, sau đó mới đến dạng đặc .
các bước chăm sóc da đúng cách
Nên sử dụng serum đặc trị chứa Retinol, vitamin C, AHA, BHA vào đêm hôm để da không bị bắt nắng. Nên chống nắng ban ngày thật tốt khi sử dụng những loại serum này vì lúc này da rất nhạy cảm với ánh nắng .

2.6 Dưỡng ẩm

Bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm trong các bước chăm sóc da hàng ngày nếu da không cần serum đặc trị hoặc nếu các sản phẩm trước đó không cung cấp đủ độ ẩm cho da. Các loại kem dưỡng ẩm dịu nhẹ được ưa chuộng nhất hiện nay là loại có HA (Hyaluronic Acid) thẩm thấu nhanh vào da, cấp ẩm hiệu quả ngay cả trong mùa hanh khô giúp da mềm mịn.

các bước cơ bản chăm sóc da

2.7 Dưỡng da vùng mắt

Đây là một trong những các bước chăm sóc da hàng ngày quan trọng mà nhiều chị em bỏ qua. Hãy nhớ rằng, vùng da quanh mắt rất dễ xuất hiện nếp nhăn, bọng mắt và quầng thâm khiến gương mặt trông xỉn màu, mệt mỏi và thiếu sức sống. Vì vậy, hãy chọn một loại kem chuyên biệt cho vùng mắt và sử dụng nó mỗi ngày.

các bước chăm sóc da cơ bản tại nhà

2.8 Dùng kem chống nắng

Một phần không thể thiếu trong các bước chăm sóc da cơ bản ban ngày là sử dụng kem chống nắng, kể cả bạn chỉ ở trong nhà. Bạn cần chọn loại kem chống nắng phù hợp với loại da, tình trạng da và các sản phẩm dưỡng da trước đó.

các bước chăm sóc da mặt cơ bản hàng ngày
Chăm sóc da là việc cần làm của mọi cô gái, hãy thực thi đúng trình tự những bước chăm sóc da cơ bản hàng ngày trên đây để có làn da khỏe đẹp nhé .

3. Lưu ý quan trọng khi thực hiện các bước chăm sóc da cơ bản

Bên cạnh nắm được các bước chăm sóc da mặt cơ bản thì bạn cũng cần nắm một số lưu ý sau để việc chăm sóc da cho kết quả tốt nhất.

3.1 Xác định đúng loại da và tình trạng da

Trước khi tìm mua những loại sản phẩm chăm sóc da, bạn cần phải biết mình thuộc loại da thường, da khô, da dầu hay da hỗn hợp để lựa chọn loại mỹ phẩm tương thích. Nếu bạn có làn da dầu, bạn không hề sử dụng những loại sản phẩm dành cho da khô và ngược lại. Nếu sử dụng sai loại sản phẩm, da sẽ không đạt hiệu suất cao như mong ước hoặc thậm chí còn hoàn toàn có thể gây ra dị ứng da .
các bước chăm sóc da mặt hàng ngày

3.2 Lựa chọn sản phẩm mỹ phẩm phù hợp, uy tín

Sau khi xác lập được loại da của mình, bạn nên ưu tiên lựa chọn những tên thương hiệu đáng đáng tin cậy để bảo vệ chất lượng và đạt hiệu suất cao chăm sóc da. Bạn hoàn toàn có thể tìm mua mẫu sản phẩm chính hãng tại shop hoặc mua tại nhà hàng siêu thị, store mỹ phẩm uy tín. Ngoài ra, bạn cũng hoàn toàn có thể mua trên những sàn thương mại điện tử như Shopee, Tiki, Lazada … ưu tiên lựa chọn những shop Mall ( chính hãng ) .

3.3 Hạn chế tối đa tác hại của ánh sáng xanh

Trong thời đại kỹ thuật số, tất cả chúng ta ngày càng phụ thuộc vào vào những thiết bị điện tử. Điều này mang lại nhiều quyền lợi nhưng nếu lạm dụng quá nhiều cũng hoàn toàn có thể gây ra nhiều hậu quả, đặc biệt quan trọng là so với sức khỏe thể chất làn da .
Theo điều tra và nghiên cứu, ánh sáng xanh trong những thiết bị điện tử gây hại gấp nhiều lần so với tia cực tím trong ánh nắng mặt trời. Và mỗi ngày, bạn tiếp xúc với những thiết bị điện tử này tối thiểu 8 giờ. Ánh sáng xanh hoàn toàn có thể gây nám da, thâm quầng quanh mắt, nhăn da và lão hóa sớm .
Để giúp làn da luôn tươi tắn và xinh đẹp, hãy ngừng sử dụng điện thoại thông minh và máy tính sau khi triển khai những bước chăm sóc da cơ bản để giảm thiểu mối đe dọa của ánh sáng xanh .

3.4 Xây dựng chế độ ăn uống, nghỉ ngơi lành mạnh

Bên cạnh việc tuân thủ thói quen chăm sóc da trên đây, bạn đừng quên kiến thiết xây dựng cho mình chính sách nhà hàng lành mạnh và nghỉ ngơi khoa học. Thêm rau xanh, trái cây tươi và rau quả vào bữa ăn và tránh thức ăn cay, nhiều dầu mỡ và đồ đóng hộp. Ngoài ra, bạn nên uống đủ nước và ngủ đủ giấc .

4. Một số sai lầm thường gặp khi chăm sóc da

Các bạn nữ khi chăm sóc da sẽ hay gặp phải những sai lầm đáng tiếc dưới đây :
các bước chăm sóc da hàng ngày

4.1 Không sử dụng kem chống nắng

Kem chống nắng là bước quan trọng trong các bước chăm sóc da. Do các tác nhân bên ngoài như ánh nắng, tia UV, khói bụi, vi khuẩn ẩn náu trong không khí … Dù làn da của bạn có khỏe đẹp đến đâu nếu không bảo vệ da khỏi những nguy hiểm này thì cũng sẽ gây ra mụn trứng cá, đốm nám, tàn nhang, lão hóa nhanh. Vì vậy, để duy trì vẻ đẹp của làn da thường, bạn nhớ thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài.

4.2 Không dưỡng ẩm cho da

Việc dưỡng ẩm cho da cung cấp dưỡng chất nuôi dưỡng làn da giúp da luôn thướt tha, mịn màng, ngăn ngừa quy trình lão hóa da. Làn da thường không hề đẹp nếu không được phân phối độ ẩm hàng ngày .

4.3 Không tẩy tế bào chết cho da

Các tế bào da chết sẽ hoạt động giải trí như một rào cản, ngăn cản bạn cung cấp dưỡng chất thẩm thấu sâu vào bên trong da. Không chỉ vậy, tế bào chết và bụi bẩn tồn dư quá lâu hoàn toàn có thể gây bít tắc lỗ chân lông, bã nhờn không thoát ra bên ngoài được trở thành thời cơ cho vi trùng sinh sôi dẫn đến mụn .
Do đó, đừng quên tẩy tế bào chết trong những bước chăm sóc da để da dễ hấp thụ dưỡng chất. Tẩy tế bào da chết 2 – 3 lần mỗi tuần cho da thông thoáng nhé !

4.4 Rửa mặt nhiều lần

Nhiều chị em vẫn cảm thấy da mặt chưa sạch nên đã rửa mặt quá nhiều lần trong ngày. Điều này làm tuyến bã nhờn tăng cường hoạt động giải trí để bổ trợ nhiệt độ cho da. Nếu tần suất hoạt động giải trí quá cao sẽ làm rối loạn tuyến bã nhờn, dẫn đến tiết ra nhiều dầu làm bít tắc lỗ chân lông, gây mụn lỗ chân lông to .
Nếu điều này xảy ra tiếp tục, từ da thường hoàn toàn có thể dẫn đến da dầu nhờn hoặc da hỗn hợp. Tất nhiên không ai muốn điều này xảy ra, vì thế hãy nhớ chỉ rửa mặt 2 lần mỗi ngày sau khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ .

Trên đây là hướng dẫn các bước chăm sóc da cơ bản hàng ngày được chia sẻ từ Giảng viên bộ môn Spa tại Linh Anh Academy. Hãy thực hiện đầy đủ và đúng theo trình tự các bước trên đây để có làn da khỏe đẹp như mong muốn bạn nhé!

Đỗ Cẩm ThuỷĐỗ Cẩm Thủy hiện đang giữ chức vụ Trưởng bộ môn Phun xăm tại Linh Anh Academy. Với hơn 10 năm kinh nghiệm tay nghề trong nghành phun xăm, đạt nhiều phần thưởng lớn trong những kỳ thi phun xăm trên toàn nước .

Alternate Text Gọi ngay