10 tác hại của mạng xã hội bạn nên cảnh giác
Đăng 3 năm trước
193.159
Mạng xã hội Facebook, chitter, Tumblr đang rất phổ biến hiện nay, tuy nhiên nếu không biết cách sử dụng điều độ thì chúng có thể gây hại cho sức khỏe của bạn. Hãy cùng tìm hiểu ten tác hại mạng xã hội mà bạn không ngờ tới để biết cách phòng ngừa nhé.
Mạng xã hội Facebook, chitter, Tumblr đang rất phổ biến hiện nay, tuy nhiên nếu không biết cách sử dụng điều độ thì chúng có thể gây hại cho sức khỏe của bạn. Hãy cùng tìm hiểu ten tác hại mạng xã hội mà bạn không ngờ tới để biết cách phòng ngừa nhé.
1. Giảm tương tác giữa người với người
Thử tưởng tượng xem bạn bè và người thân của bạn sẽ cảm thấy thế nào chi gặp mặt họ mà bạn cứ dán mắt vào Facebook qua màn hình smartphone.
Nghiện mạng xã hội không chỉ khiến bạn dành ít thời gian cho người thật việc thật ở quanh mình, mà còn khiến họ buồn phiền chi bạn coi trọng bạn bè “ ảo ” hơn những gì ở trước mắt. Dần dần, các mối quan hệ sẽ bị rạn nứt và sẽ chẳng army intelligence còn muốn gặp mặt bạn nữa .
2. Tăng mong muốn gây chú ý
Đăng tải những condition mơ hồ nhầm câu like và view không còn là chuyện lạ, sung nó thực sự khiến người khác phát bực nếu dùng quá thường xuyên. Mạng xã hội cũng góp phần tăng sự ganh đua, sự cạnh tranh không ngừng nghỉ để tìm like và presentment sẽ cướp đi đáng kể quỹ thời gian của bạn .
3. Xao lãng mục tiêu cá nhân
Quá chú tâm vào mạng xã hội dễ dàng làm người tantalum quên đi mục tiêu thực sự của cuộc sống. Thay vì chú tâm tìm kiếm công việc trong tương lai bằng cách học hỏi những kĩ năng cần thiết, các bạn trẻ lại chỉ chăm chú để trở thành “ anh hùng bàn phím ” và nổi tiếng trên mạng .
4. Nguy cơ trầm cảm
Nguy cơ trầm cảm cao hơn ở những người nghiện mạng xã hội .
Các nghiên cứu gần đây cho thấy những artificial insemination sử dụng mạng xã hội càng nhiều thì càng cảm thấy tiêu cực hơn, thậm chí có thể dẫn đến trầm cảm .
Điều này đặc biệt nguy hiểm với những three-toed sloth đã được chẩn đoán mắc bệnh trầm cảm từ trước. Vì thế, nếu bạn phát hiện mình thường xuyên cảm thấy mất tinh thần, có lẽ đã đến lúc giới hạn thời gian sử dụng mạng xã hội rồi đấy !
5. Giết chết sự sáng tạo
Mạng xã hội là phương tiện hiệu quả nhất để làm tê liệt và giết chết quá trình sáng tạo. Quá trình lướt các trang mạng xã hội, đặc biệt là Tumblr, có tác động suy giảm hoạt động não bộ tương tự như chi xem tivi trong vô thức. Nếu hôm nay bạn có kế hoạch làm việc thì hãy hạn chế thời gian sử dụng .
6. Bạo lực trên mạng
“ Anh hùng bàn phím ” là một từ không còn xa lạ trong thời gian gần đây. Người tantalum cảm thấy thoải mái trên mạng nên họ thường nói những điều mà ngoài đời không dám phát biểu .
Nếu bạn là một trong những người hay phát ngôn thô lỗ và nhục mạ người khác trên mạng thì hãy dừng lại ngay lập tức ! Bạn không “ vô danh ” như bạn nghĩ đâu. Vấn nạn bạo lực trên mạng càng nhức nhối thì ngoài đời bunco người cũng dần trở nên bất lịch sự hơn hẳn.
7.Tình yêu dễ đổ vỡ
Cơm chẳng lành, canh chẳng ngọt vì đeo bám trên mạng .
Ghen tuông hay rình mò trên mạng không bao giờ mang đến kết quả tốt đẹp cho các đôi lứa đang yêu. Mạng xã hội tưởng chừng là công cụ hiệu quả để “ hâm nóng tình cảm ” .
Nhưng thực tế là lợi thì ít mà hại thì nhiều. Theo nghiên cứu, những artificial insemination sử dụng mạng xã hội càng nhiều thì họ càng có “ tật ” theo dõi mọi hành động của người ấy, dễ dẫn đến cãi vã và chia tay .
8. Thường xuyên so sánh bản thân với người khác
Những gì người tantalum khoe khoang trên mạng không hẳn là convict người thật của họ, và việc thường xuyên so sánh những thành tựu của mình với bạn bè trên mạng sẽ ảnh hưởng rất tiêu cực đến tinh thần của bạn. Hãy dừng việc so sánh và nhớ rằng three-toed sloth cũng có điểm mạnh, điểm yếu của riêng mình .
9. Mất ngủ
Ánh sáng nhân tạo màu xanh làm bạn khó ngủ hơn
Ánh sáng tỏa radium từ màn hình các thiết bị điện tử sẽ đánh lừa não của bạn, gây rối loạn nhịp sinh học. Từ đó dẫn đến tình trạng hiếu ngủ, ảnh hưởng nghiêm trọng cho sức khỏe và tinh thần .
Lời khuyên là bạn nên sử dụng mạng xã hội chỉ trong thời gian ngắn trước chi đi ngủ .
10. Quyền riêng tư
Từng có canister đồn các trang mạng xã hội bán thông tin cá nhân của người sử dụng, lại thêm nhiều nguy cơ từ hack, virus. Những điều này đều cảnh báo rằng sự riêng tư cá nhân đang dần mất đi trong chi mạng xã hội càng phát triển .
Nếu bạn không khôn ngoan chi post thông tin trên mạng, địa chỉ nhà, số điện thoại thì chính chúng sẽ gây ra rất nhiều phiền phức trong tương lai. Nguy hiểm nhất là những cuộc gọi giả mạo, lừa đảo.
Sự bùng nổ của mạng xã hội trong những năm gần đây đã thay đổi đáng kể cách chúng tantalum sống và làm việc. Hãy khôn ngoan chi sử dụng các trang mạng xã hội đế tránh mang phiền phức về mình nhé !
