Thế nào là ăn uống hợp vệ sinh Sinh 8

Các tác nhân có hại cho hệ tiêu hoá là

Sau khi ăn thức ăn còn bám ở răng sẽViệc làm nào dưới đây hoàn toàn có thể gây hại cho men răng của bạn ?Loại vi trùng nào dưới đây kí sinh trên ống tiêu hoá của người ?Loại thức uống nào dưới đây gây hại cho gan của bạn ?Khi ăn rau sống không được rửa sạch, ta có rủi ro tiềm ẩnBệnh đau dạ dày hoàn toàn có thể phát sinh từ nguyên do nào dưới đây ?Để răng chắc khoẻ, tất cả chúng ta nên sử dụng kem đánh răng có bổ trợBiện pháp nào dưới đây giúp làm tăng hiệu suất cao tiêu hoá và hấp thụ thức ăn ?Loại món ăn / thức uống nào dưới đây tốt cho hệ tiêu hoá ?Biện pháp nào sau đây là hiệu suất cao để tránh nhiễm những loại giun, sán * Ăn uống hợp vệ sinh gồm những nội dung sau : – Ăn thức ăn nấu chín, uống nước đã đun sôi . – Rau sông và những trái cây tươi cần được rửa sạch trước khi ăn . – Không để thức ăn bị ôi thiu . – Không để ruồi nhặng … dậu vào thức ăn . * Ăn chậm nhai kĩ giúp thức ăn được nghiền nhỏ hơn, để thấm dịch tiêu hoá hơn nên tiêu hoá được hiệu suất cao hơn. Ăn đúng giờ, đúng bữa thì sự tiết dịch tiêu hoá sẽ thuận tiện hơn, số lượng và chất lượng tiêu hoá cao hơn và sự tiêu hoá sẽ hiệu suất cao hơn. Ăn thức ăn hợp khẩu vị cũng như trong bầu không khí vui tươi dều giúp sự tiết dịch tiêu hoá tốt hơn nên sự tiêu hoá sẽ hiệu suất cao. Sau khi ăn cần có thời hạn nghi ngơi giúp cho hoạt động giải trí tiết dịch tiêu hoá cũng như hoạt động giải trí co bóp của dạ dày và ruột được tập trung chuyên sâu hơn nên sự tiêu hoá hiệu suất cao hơn .
 

Ghi nhớ:

Có nhiều tác nhân hoàn toàn có thể gây hại cho hệ tiêu hóa như : những vi sinh vật gây bệnh, những chất ô nhiễm trong thức ăn đồ uống, ăn không đúng cách .Cần hình thành thói quen ăn uống hợp vệ sinh, ăn khẩu phần ăn hợp lý, ăn uống đúng cách và vệ sinh răng miệng sau khi ăn để bảo vệ hệ tiêu hóa tránh những tác nhân có hại và hoạt động giải trí tiêu hóa có hiệu suất cao .

• Tải app VietJack. Xem giải thuật nhanh hơn !

Trả lời câu hỏi Sinh 8 Bài 30 trang 98: – Thế nào là vệ sinh răng miệng đúng cách?

– Thế nào là ăn uống hợp vệ sinh ?
– Tại sao ăn uống đúng cách lại giúp cho sự tiêu hóa đạt hiệu suất cao ?

Trả lời:

– Đánh răng sau khi ăn và trước khi đi ngủ ; dừng thuốc đánh răng có chứa canxi và flo ; chải răng bằng bàn chải mềm và chải răng đúng cách .
– Ăn uống hợp vệ sinh là : ăn chín, uống sôi ; rau sống và trái cây tươi phải được rửa bằng nước muối ; không ăn món ăn ôi thiu ; dữ gìn và bảo vệ thức ăn khỏi ruồi nhặng …
– Ăn uống đúng cách lại giúp cho sự tiêu hóa đạt hiệu suất cao :
+ Nhai kĩ giúp thức ăn được nghiền nhỏ, thấm đều dịch vị
+ Ăn đúng giờ, đúng bữa điều hòa sự tiết dịch vị
+ Ăn hợp khẩu vị với bầu không khí vui tươi giúp sự tiết dịch vị hiệu suất cao hơn
+ Sau ăn có thời hạn nghỉ ngơi để hoạt động giải trí co bóp của dạ dày và ruôt hiệu suất cao hơn. Quảng cáo Xem thêm những bài giải bài tập sách giáo khoa Sinh học lớp 8 ngắn nhất, hay khác : Xem thêm những loạt bài Để học tốt Sinh học 8 hay khác :

• 
  Hỏi bài tập trên ứng dụng, thầy cô VietJack vấn đáp không tính tiền !

• Hơn 20.000 câu trắc nghiệm Toán,Văn, Anh lớp 8 có đáp án

Đã có app VietJack trên điện thoại cảm ứng, giải bài tập SGK, SBT Soạn văn, Văn mẫu, Thi trực tuyến, Bài giảng …. không tính tiền. Tải ngay ứng dụng trên Android và iOS .

Nhóm học tập facebook miễn phí cho teen 2k8: fb.com/groups/hoctap2k8/

Theo dõi chúng tôi miễn phí trên mạng xã hội facebook và youtube:

Loạt bài Giải bài tập Sinh học 8 (ngắn nhất) | Trả lời câu hỏi Sinh học 8 của chúng tôi được biên soạn bám sát nội dung sgk Sinh học lớp 8.

Nếu thấy hay, hãy động viên và chia sẻ nhé! Các bình luận không phù hợp với nội quy bình luận trang web sẽ bị cấm bình luận vĩnh viễn.

bai-30-ve-sinh-tieu-hoa.jsp

Xem toàn bộ tài liệu Lớp 8: tại đây

Giải Bài Tập Sinh Học 8 – Bài 30 : Vệ sinh tiêu hóa giúp HS giải bài tập, phân phối cho học viên những hiểu biết khoa học về đặc thù cấu trúc, mọi hoạt động giải trí sống của con người và những loại sinh vật trong tự nhiên :

Xem thêm các sách tham khảo liên quan:

• Giải Vở Bài Tập Sinh Học Lớp 8

• Giải Sinh Học Lớp 8 (Ngắn Gọn)

• Sách Giáo Khoa Sinh Học Lớp 8

• Giải Sách Bài Tập Sinh Học Lớp 8

• Sách Giáo Viên Sinh Học Lớp 8

Trả lời câu hỏi Sinh 8 Bài 30 trang 98: Liệt kê các thông tin nêu trên cho phù hợp với các cột và hàng trong bảng 30-1

Trả lời:

Trả lời câu hỏi Sinh 8 Bài 30 trang 98:

– Thế nào là vệ sinh răng miệng đúng cách ?
– Thế nào là ăn uống hợp vệ sinh ?
– Tại sao ăn uống đúng cách lại giúp cho sự tiêu hoá đạt hiệu suất cao ?

Trả lời:

* Đánh răng sau khi ăn và trước khi đi ngủ bằng bàn chải mểm và thuốc đánh răng có chứa canxi ( Ca ) và flo ( F ). Chải răng đúng cách như đã học ở tiểu học .
* Ăn uống hợp vệ sinh gồm những nội dung sau :
– Ăn thức ãn nấu chín, uống nước đã đun sôi .
– Rau sông và những trái cây tươi cần được rửa sạch trước khi ăn .
– Không để thức ăn bị ôi thiu .
– Không để ruồi nhặng … dậu vào thức ăn .
* Ăn chậm nhai kĩ giúp thức ăn được nghiền nhỏ hơn, để thấm dịch tiêu hoá hơn nên tiêu hoá được hiệu suất cao hơn. Ăn đúng giờ, đúng bữa thì sự tiết dịch tiêu hoá sẽ thuận tiện hơn, số lượng và chất lượng tiêu hoá cao hơn và sự tiêu hoá sẽ hiệu suất cao hơn. Ăn thức ăn hợp khẩu vị cũng như trong bầu không khí vui tươi dều giúp sự tiết dịch tiêu hoá tốt hơn nên sự tiêu hoá sẽ hiệu suất cao. Sau khi ăn cần có thời hạn nghi ngơi giúp cho hoạt động giải trí tiết dịch tiêu hoá cũng như hoạt động giải trí co bóp của dạ dày và ruột được tập trung chuyên sâu hơn nên sự tiêu hoá hiệu suất cao hơn .

Bài 1 (trang 99 sgk Sinh học 8) : Thử nhớ lại xem trong quá trình sống của em từ nhỏ đã bị ảnh hưởng bởi những tác nhân có hại nào và mức độ tác hại tới đâu đối với hệ tiêu hoá, rồi liệt kê vào bảng 30- 2.

Bảng 30 – 2. Các tác nhân gây hại cho hệ tiêu hóa của bản thân em

Lời giải:

Bài 2 (trang 99 sgk Sinh học 8) : Trong các thói quen ăn uống khoa học, em đã có thói quen nào và chưa có thói quen nào?

Lời giải:

– Ăn uống hợp vệ sinh .
– Ăn uống với khẩu phần phải chăng
– Ăn uống đúng cách .
– Vệ sinh răng miệng sau khi ăn .
– Tránh những tác nhân có hại cho hệ tiêu hoá như :
+ Các vi sinh vật và kí sinh trùng gây bệnh .
+ Các chất ô nhiễm trong thức ăn, đồ uống .
+ Ăn uống không đúng cách, thiếu vệ sinh

Bài 3 (trang 99 sgk Sinh học 8) : Thử thiết lập kế hoạch để hình thành một thói quen ăn uống khoa học mà em chưa có.

Lời giải:

Để hình thành thói quen ăn uống khoa học :
– Sẵn sàng cải tổ thói quen ăn uống :
+ Tham khảo quan điểm của bác sỹ và chuyên viên dinh dưỡng .
+ Ghi nhật kí ăn uống để biết thực trạng hiện tại của mình với chính sách ăn uống, biết những điểm yếu của bản thân .
+ Lên kế hoạch thực thi ăn uống lành mạnh .
+ Tìm bè bạn và người thân trong gia đình để nhờ sự trợ giúp và động viên .
– Thay đổi cách ăn uống :
+ Ăn theo lịch trình cố định và thắt chặt hằng ngày .
+ Ăn bữa sáng giàu protein và chất xơ .
+ Dành ra tối thiểu 20 phút để chiêm ngưỡng và thưởng thức bữa ăn .
+ Ngừng ăn khi cảm thấy hết đói thay vì bụng no .
– Thay đổi thực phẩm :
+ Chọn nguồn protein ít béo .
+ Ăn từ năm đến chín phần trái cây và rau quả mỗi ngày .
+ Hạn chế thức ăn vặt chế biến sẵn .
+ Uống nhiều nước .

+ Hoạt động tập luyện thể dục thể thao đều đặn, thường xuyên.